膽固醇的作用(理解這篇文章中膽固醇的四大功能)

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膽固醇是細胞膜的重要成分。是合成激素的原料；是合成維生素d的原料；合成膽汁；膽固醇可以保護生命的存在。有了膽固醇的參與，新的生命才能誕生并活下去。

近年來，膽固醇似乎臭名昭著，因為它通常與嚴重的健康問題有關，如動脈硬化、心肌梗塞和中風。其實膽固醇有其生理功能，是人們生活活動中不可缺少的重要物質。沒有它，人們無法生存片刻。其主要生理功能包括:

1.膽固醇是細胞膜的重要組成部分

人體由大約100萬億個細胞組成，這些細胞是人體組織器官的基本單位，是人類賴以生存的基礎。膽固醇和磷脂結合形成外膜和各細胞膜外層的結構部分，既保證了細胞內部的正常運轉，又保證了細胞膜內外物質的流動性，從而完成不間斷的物質交換和代謝。細胞膜中的膽固醇可以防止膜中的磷脂在低溫下結晶，防止細胞僵化，維持細胞在低溫下的正常功能。

細胞膜的物質成分不能與膽固醇分離

2.是合成激素的原料

激素的合成需要膽固醇作為原料。激素作為信使和神經系統，控制和調節著身體各個部位和全身的相互關系、狀態、功能、代謝過程和趨勢。如合成腎上腺皮質激素和合成性激素(雄性激素和雌性激素)。當然也包括深圳生活網的再生產，來培育下一代。

3.是合成維生素d的原料。

膽固醇是合成維生素D的原料，維生素D在維生素中非常獨特。通過陽光的紫外線，身體可以從膽固醇合成維生素D。正常情況下，人們利用自己的膽固醇合成維生素D，可以滿足身體的所有需求。

維生素D是一種甾醇化合物。雖然是脂溶性維生素，但也是激素。它參與體內的鈣磷代謝，不僅影響骨骼和牙齒的健康，還依賴鈣來維持身體組織中所有細胞的正常運轉，包括肌肉、神經和腺體。比如心臟的傳導、收縮、舒張，沒有鈣是無法實現的。

維生素D不僅影響細胞的日常代謝，還在遺傳水平上影響細胞的生長、繁殖和分化。維生素D的作用遍及全身，從頭發和毛囊到生殖細胞和免疫系統。

肝臟利用膽固醇合成膽汁并儲存在膽囊中

4.合成膽汁

肝臟利用膽固醇合成膽汁，膽汁分泌到腸道，幫助消化吸收食物中的脂肪。

5.膽固醇越低越好？

答:絕對不是。

膽固醇是一種滋養和維持生命的物質。

當人體膽固醇含量低于正常值時，很難實現上述生理功能。

研究還證實，當血漿中膽固醇降低時，癌癥死亡率明顯增加，尤其是肺癌。研究還發現，隨著血漿膽固醇水平的升高，呼吸道、消化道疾病、外傷和車禍患者的死亡率降低。說明膽固醇可以保護生命。

在生物學上，蛋黃和魚子富含膽固醇，雞蛋中含有膽固醇，是孕育生命的地方。如果雞蛋中沒有膽固醇，雞就不能孵化；魚子醬中沒有膽固醇，就不能生產能在水中游泳的魚。

這是幾十億年的生命進化自然形成的，不僅使膽固醇成為產生新生命的重要物質成分，也是深圳新生命網絡活動的信使和動力。

有了膽固醇的參與，新的生命才能誕生并活下去。

總結

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