生龍牡

功

平肝潛陽(yáng)、安神、固澀

宜

失眠多夢(mèng)者

忌

體虛多寒者

營(yíng)養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

功效作用

生龍牡是生龍骨和生牡蠣兩味藥，大多同時(shí)使用。生龍骨味甘、澀，性平，入心、肝、腎、大腸經(jīng)；生牡蠣味咸，性涼，入肝、腎經(jīng)。具有平肝潛陽(yáng)、安神、固澀、養(yǎng)顏等功效。 1、平肝潛陽(yáng) 生龍牡有平肝潛陽(yáng)的作用，可治療陽(yáng)虛肝旺引起的煩躁、失眠、潮熱、盜汗及頭目眩暈等癥。 2、安神 生龍牡有安神的作用，可治療驚悸、失眠、心神不寧、健忘等癥。 3、固澀 生龍牡煅后有收斂固澀的作用，可治療遺精、崩漏、白帶過(guò)多、眩暈耳鳴、自汗盜汗等癥。 4、養(yǎng)顏 生龍牡還可以美容養(yǎng)顏，其中的鉀可以去除粉刺，補(bǔ)充水分，含有的維生素可以讓肌膚更加有光澤，對(duì)油脂的分泌也有調(diào)節(jié)作用，能夠去油膩。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

生龍牡由兩種藥材組成，兩種藥材的作用相得益彰，為生龍牡提供很高的藥效和藥理價(jià)值。生龍牡中碳酸鈣的含量較多，含有18種氨基酸、肝糖原、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，有鎮(zhèn)靜、催眠、安神的作用，還具有抗病毒、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、抑制血小板聚集、保肝的作用，能促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老。

不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性很強(qiáng)，味道辛辣，如果和生龍牡一起食用，可能會(huì)導(dǎo)致生龍牡藥效下降。 適宜和禁忌 適宜：失眠多夢(mèng)者 生龍牡有非常好的安神作用，用于治療心神不安、驚悸怔忡、失眠多夢(mèng)等癥狀，是上好的安神之品。 禁忌：體虛多寒者 體虛多寒的人群不適宜食用生龍牡，過(guò)多食用生龍牡會(huì)助長(zhǎng)濕寒邪氣，影響身體健康。 母嬰宜忌

孕婦可適量食用。生龍牡中含有較多的鈣，可以起到補(bǔ)鈣和美容養(yǎng)顏的作用，孕婦可適量食用。

嬰幼兒可適量食用。生龍牡可強(qiáng)筋壯骨，用于預(yù)防小兒佝僂病，但在使用時(shí)要注意使用劑量。

溫馨提示

生龍牡不宜多服久服，以免引起便秘和消化不良，個(gè)別病人服用生龍牡煎液可致吐瀉。

食用方法

1、水煎 生龍牡用清水洗凈，切成小塊后加水煎煮，文火慢煮。由于生龍牡質(zhì)地較硬，不易煎出藥效，所以要先煎，而且不宜和其他藥品一起煎煮，以免影響藥效。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的生龙牡的功效与作用、禁忌和食用方法的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

如果覺(jué)得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯(cuò)，歡迎將生活随笔推薦給好友。