杜仲泡水

功

通便利尿、減肥、滋陰補腎

宜

便秘、肥胖、腎虛者

忌

陰虛火旺、熱癥者

營養(yǎng)功效 注意事項 食用方法

功效作用

杜仲泡水即將杜仲浸泡在開水中飲用，杜仲氣微，味稍苦，嚼之有膠狀殘余物。杜仲泡水具有通便利尿、減肥、滋陰補腎、降壓減脂的功效。 1、通便利尿 杜仲泡水含有桃葉珊瑚苷，具有滋潤腸道、通便利尿的作用，適合便秘患者服用。同時，服用杜仲泡水還可排出身體中的廢棄物、毒素。 2、減肥 杜仲泡水進入身體之后，能夠加快新陳代謝速度，蛋白質的合成速度也會增加，體內能量消耗增加，適合減肥者飲用。 3、滋陰補腎 杜仲泡水具有滋補作用，同時服用之后能強健筋骨、補中益氣，還能延緩衰老。杜仲泡水中所含有的物質具有明顯的護肝作用，能有效促進肝細胞再生，令肝臟越來越健康。 4、降壓減脂 杜仲泡水中含有大量的多糖、綠原酸、桃葉珊等，這些活性成分具有降壓、降脂的功效。

營養(yǎng)價值

杜仲泡水含杜仲膠、糖甙、生物堿、果膠、脂肪、樹脂、有機酸、酮糖、維生素C、維生素E、維生素B及β-胡蘿卜素等，還含有很多人體必需的微量元素、醛糖、綠原酸等營養(yǎng)成分。具有通便利尿、減肥、滋陰補腎、美容等功效。

不宜同食 1、咖啡 杜仲泡水加咖啡可能會導致胃腸道紊亂，會引起人出現失眠。 2、玄參 杜仲泡水和玄參一起服用，會導致中藥藥效減弱，會引起人身體損傷。 適宜和禁忌 適宜：便秘、肥胖、腎虛者 杜仲泡水中含有大量的多糖、綠原酸、桃葉珊等，具有降壓降脂、通便利尿的的功效、適合高血壓、高血脂、便秘及肥胖患者飲用。杜仲泡水具有滋陰補腎的功效，適合腎虛者、體虛乏力者、失眠多夢者飲用。 禁忌：陰虛火旺、熱癥者 杜仲泡水味甘、微辛，性溫，陰虛火旺者及熱癥人群應謹慎飲用。如果飲用過量，會引起不同程度的頭暈、疲倦乏力、心悸、嗜睡等現象。 母嬰宜忌

孕婦可適量飲用。杜仲泡水具有安胎的作用，孕婦可以適量飲用，不僅利于胃腸道蠕動，還可以預防妊娠高血壓等病癥。

嬰幼兒應謹慎飲用。杜仲泡水味甘、微辛，性溫，有溫補的作用，嬰幼兒飲用后容易上火，影響生長發(fā)育，故應謹慎飲用。

溫馨提示

杜仲泡水不宜長期過量飲用，因其性溫、味辛，容易引起上火等不適癥狀，不利于身體健康。

食用方法

1、直接飲用 把杜沖清洗干凈以后泡水喝，能夠預防中風，在泡水的時候水溫要在80度以上。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的杜仲泡水的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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