青皮是一種味道清香的中藥材，它來源于植物橘，是這種植物果實的表綠色的果皮，它入藥以后的味苦性溫，能清熱解毒也能疏肝理氣還能提高人類腸胃消化功能，對維持人類身體健康有極大好處，但青皮在生活中有多種不同的吃法，想知道它怎么吃對人體最好可以看看下面小編對它做的具體介紹。

青皮如何食用

1、青皮是一種藥用功效極為出色的中藥材，只是在臨床上用它治療不同的疾病時，它的使用方法也不相同，把它煎湯以后服用是它最常見的食用方法，需要時可以取適量的青皮直接放在砂鍋中加清水煎煮，煮好后直接服用藥液。

2、青皮還是一種可以腌成細末以后再食用的中藥材，在需要的時候可以把它曬干，也可以把它放到烤箱中烤干，然后再用料理機把它腌成細末，每次取5~10克，直接用溫開水送服，這樣也能讓人體吸收它有效的藥用成分，能讓它疏肝理氣的功效得到有效發揮。

青皮怎么吃

1、煮粥

青皮雖然是一種功效出色的中藥材，也是一種營養價值極高的保健食材，在日常生活中人們可以用它煮粥喝，再用青皮煮粥時，需要提前把青皮洗凈切成碎末，然后入鍋加適量清水煎煮，煮好以后取出藥湯，放入粥鍋中，再加入自己準備好的粥類食材，一起煮開煮制成粥，出鍋以后加白糖調味即可。

2、煲湯

青皮還特別適合用來煲湯喝，再用青皮煲湯的時候，需要提前把青皮切成小塊，然后再準備適量的銀耳，枸杞子，桂圓和紅棗等食材，把它們全部處理干凈，一起放入到湯鍋中，加適量清水，放幾塊冰糖加熱煮開，再用小火慢煮半小時，這是鍋中的青皮甜湯就能煮好，取出后可直接食用。

通過上面小編對青皮的介紹，大家可以知道青皮應該怎么吃也能了解它正確的食用方法以后再需要服用青皮時就能按最有效的方法去食用它。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的青皮如何食用 青皮怎么吃_中药知识_做法,功效与作用,营养价值的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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