白內障能不能吃巧克力

宜吃 巧克力

宜吃 原因

白內障可以適量吃巧克力。巧克力的主要成分是可可脂，還含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質。巧克力中還含有一些黃酮素，這是天然的抗氧化成分，可阻止體內的自由基作用于晶狀體，加重白內障的癥狀。因此，白內障可以適量吃巧克力。

怎么吃

巧克力可直接食用。飯前、睡前不宜吃巧克力。可與紅酒同食，有很好的止痛作用；還可與茶同食，具有抗氧化的功效。

飲食建議

白內障是由于晶體透明度降低或顏色改變所導致的光學質量下降的退行性改變，屬于眼科常見疾病。其主要臨床表現為視力進行性減退，治療主要以手術為主，另外在日常生活中，應注意飲食調理，具體如下：1、多吃富含鋅的食物：如粗糧、豆類、白菜、蘿卜、牡蠣等；2、少吃含膽固醇高的食物：如蛋黃、鱔魚、動物內臟等；3、多吃富含維生素Ｃ、維生素Ｅ的食物：如橘子、草莓、四季豆、番茄、谷類、豆類等。

總結

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