丙肝能不能吃檸檬

宜吃 檸檬

檸檬營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)(100克含量)

熱量 35kcal 碳水化合物 6.2g 蛋白質(zhì) 1.1g 脂肪 1.2g 膳食纖維 1.3g 鈉 1.1mg

宜吃 原因

丙肝可以適量吃檸檬。檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，其味極酸。檸檬富含的維生素C，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，此外，維生素C還能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能。丙肝患者適量食用檸檬，可增強(qiáng)身體免疫力。

怎么吃

檸檬可泡水、榨汁飲用，還可以制成果醬，或搭配蔬菜一起食用。檸檬宜在飯后食用，不宜與橘子同食，易傷胃。

飲食建議

丙肝是一種由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影響下，如飲酒、勞累、長(zhǎng)期服用有肝毒性的藥物等，可促進(jìn)病情的發(fā)展。丙肝的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，不僅需要患者謹(jǐn)遵醫(yī)囑，科學(xué)用藥，同時(shí)健康合理的飲食也是丙肝痊愈的重要一環(huán)。1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱；2、忌酒，酒精的90%需要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，直接損害肝細(xì)胞；3、控制體重在正常范圍，少吃脂肪含量高的食物，如黃油、奶酪、堅(jiān)果等，以防脂肪肝的形成；4、少吃糖，建議患者多通過吃一些水果來補(bǔ)充欠缺的糖分；5、因體內(nèi)鐵的含量過高，可降低患者對(duì)干擾素的反應(yīng)能力，故血清中鐵含量過高的患者應(yīng)限制含鐵高的食物，如動(dòng)物肝臟等。

總結(jié)

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