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• 荷蘭豆不熟有毒嗎
• 吃荷蘭豆有什么好處
• 增強機體免疫力
• 防癌治癌
• 通利大腸
• 美容美肌

荷蘭豆是生活中常見的食物，味道可口，營養豐富。有些人覺得荷蘭豆不熟會中毒，下面一起來看看荷蘭豆不熟是否有毒。,

荷蘭豆不熟有毒嗎

有毒。

荷蘭豆具有一定毒性，荷蘭豆有小毒，未經煮熟食用后可能會發生中毒現象。吃了未炒熟的荷蘭豆會出現頭暈，嘔吐等，所以荷蘭豆一定要炒熟才能吃。

小貼士：

1、荷蘭豆是否熟透我們可以通過一些方法來判斷：豆棍由支挺變為蔫弱，顏色由鮮綠色變為暗綠，吃起來沒有豆腥味。

2、為防止中毒發生，可用沸水焯透或熱油煸，直至變色熟透，方可安全食用。

熱門文章簡讀《怎樣預防頭皮老化》

洗發水溫略高于體溫 1 很多人以為高溫會讓洗發產品發揮最大功效，洗得會更干凈。其實并不是，溫度過高或洗護時間較長都會讓頭皮的毛細孔擴張越來越大，很容易導致頭皮發炎。略高于體溫的40℃左右水溫最為宜。 洗發順序有講究 2 要讓洗發護發產品最大效益，就要記得洗、護、潤的正確順序。洗發時，除了清潔表面阻塞的污垢，熱水和蒸氣也會讓頭發的毛鱗片打開， 可以讓護發成分順利進到頭發深層，達到滋養效果。而潤發產品能讓毛鱗片收縮，將補充的營養素留在里面，頭發就能更加柔順、有光澤。 洗兩次 3 這里不單單指次數，更重要的是清潔。弱酸性的洗發精適用于第一次先清洗掉附著在頭發上的污垢及灰塵，第二次才是清洗頭皮， 清洗時可以用手指慢慢按摩頭皮，加強頭部的血液循環。另外，如果是藥用洗護產品，要多在頭發上停留一陣才能讓藥效進入頭皮裡。 洗頭時避免臉朝下 4 低頭洗發時，頭皮因為地心引力的關系，容易向下滑動，泡沫及水分的重量，也會加深頭皮往下掉的程度。久而久之，臉部也有可能跟著被拖垮，甚至讓下垂的皺紋更加明顯。

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吃荷蘭豆有什么好處

增強機體免疫力

荷蘭豆中富含的優質蛋白成分，可以提高機體的抗病能力和康復能力。

防癌治癌

荷蘭豆中富含胡蘿卜素，食用后可防止人體致癌物質的合成。

通利大腸

荷蘭豆中富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸的作用。

美容美肌

荷蘭豆中富含維生素A原成分，被人體攝入后可轉化為維生素A，起到淡斑祛斑、潤澤肌膚的功效。另外，荷蘭豆中還含有一種能延緩機體老化的動情激素，能幫助緩解婦女的更年期癥狀。

熱門文章簡讀《荷蘭豆要焯水嗎》

荷蘭豆要焯水嗎 1 肯定要。 將其焯水能夠達到兩個效果，第一是殺菌消毒，另外一個就是可以讓荷蘭豆的顏色看上去更加清脆，吃起來也更加爽脆，盡量避免荷蘭豆本身的苦澀味道，在色澤上也是大有益處。 荷蘭豆煮多久能熟 2 變色熟透即可。 荷蘭豆含有大量的皂甙和血球凝集素，食用時若沒有熟透，則會發生中毒。經及時治療，大多數人在2~4小時內即可恢復健康，預后良好。為防止中毒發生，荷蘭豆應煮熟，可用沸水焯透或熱油煸，直至變色熟透，方可安全食用。 荷蘭豆怎么做好吃 3 材料：荷蘭豆、蒜末? 做法：? 1、將處理好的荷蘭豆放入開水中焯一下，顏色變了之后撈出放入涼水中過一下。? 2、鍋中放少許油，將切好的蒜末放入油中煸炒出香味。? 3、倒入荷蘭豆繼續翻炒，最后加鹽即可出鍋食用。? 功效：健脾養胃

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總結

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