鼻炎能不能吃湯圓

宜吃 湯圓

宜吃 原因

鼻炎患者可以適量吃湯圓。湯圓含有碳水化合物、糖分、維生素E、脂肪等成分。糯米味甘、性溫，能補脾胃、益肺氣，補養人體正氣，起滋補御寒的作用，鼻炎患者適量食用能增強抵抗力，有助于病情康復，因此，鼻炎患者可以適量吃湯圓。

怎么吃

湯圓可炒食、可燉食、可蒸食、可油炸，但油炸食品熱量較高，一般不建議油炸食用。湯圓不容易消化，適量為宜，且血糖高者及肥胖患者應少食為宜。

飲食建議

鼻炎主要是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎患者應注意遠離致敏原，如花粉、寵物毛發及易致敏飲食等。此外，鼻炎患者在飲食上也應注意如下事項：1、忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；2、忌食容易產生氣體食物，如地瓜等；3、忌食刺激性食物，如煙、酒，或者腌制品等；4、忌食酸味過重食物。吃太酸的食物，會直接刺激鼻子，對鼻炎康復不利；5、忌食易引起過敏食物，如一些海鮮、牛奶、雞蛋等；6、建議多吃一些營養豐富的食物，可及時補充營養，增強身體免疫力及抗病能力。

總結

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