1. 每天給自己一些時間，做自己喜歡的事情，如讀書、聽音樂、練習自己喜歡的運動等。 2. 學會感恩，每天想一些生活中讓自己感到滿足和感激的事情，例如家人的關愛，朋友的陪伴，自己的健康等。 3. 做些小事情去幫助別人，可以是幫助陌生人過馬路，或是給需要幫助的朋友一些實際的支持。 4. 培養一個興趣愛好，不斷的去學習和練習它，可以讓你在生活中找到更多的樂趣。 5. 健康的飲食和運動習慣能讓身體感覺更加舒適和健康，從而帶來更多的幸福感。 6. 學會和別人建立良好的關系，例如尊重別人、接納他人、給予別人鼓勵和贊揚等，可以讓人感到更受歡迎和有歸屬感。 7. 每天給自己留出一些時間，對自己進行冥想或是深層放松，讓自己的思維和身體得到深層的放松，從而享受更多的幸福感。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的有哪些生活小习惯能让人更快乐、有幸福感的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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