白癜風(fēng)能不能吃胡蘿卜

宜吃 胡蘿卜

宜吃 原因

白癜風(fēng)可以適量吃胡蘿卜。胡蘿卜中含有胡蘿卜素、糖類、揮發(fā)油、多種維生素、花青素、鐵等營養(yǎng)成分。胡蘿卜中富含的胡蘿卜素，能提高黑色素的代謝合成，緩解白斑，有利于白癜風(fēng)的治療。因此，白癜風(fēng)可以適量吃胡蘿卜。

怎么吃

胡蘿卜可生吃或者炒食，隨每日三餐進(jìn)食即可。胡蘿卜不能與茄子同食，會造成胃腸不適；胡蘿卜不能與獼猴桃、蘋果同食，可影響營養(yǎng)的吸收。

飲食建議

白癜風(fēng)是一種常見的后天性限局性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病。一般認(rèn)為，白癜風(fēng)的形成與遺傳、自身免疫力、精神與神經(jīng)化學(xué)等多種因素相關(guān)。白癜風(fēng)患者應(yīng)注意調(diào)節(jié)心情，避免外傷、感染等因素加重病情。白癜風(fēng)患者在飲食上應(yīng)注意以下幾個方面：1、飲食宜清淡而富有營養(yǎng)；2、多攝入一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物；3、少食用刺激性食物和維生素C。辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚、蝦等；富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃等。

總結(jié)

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