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1、晚上吃草莓不會導(dǎo)致發(fā)胖，因?yàn)樗臒崃亢艿汀?/p>

2、草莓(熱量:30卡/100g)，1顆（小）草莓(可食部分14.0克)含有熱量4大卡，需要散步2.8分鐘消耗完。

3、雖然熱量、纖維、碳水化合物等大部分和減肥相關(guān)的營養(yǎng)數(shù)值都較低，但是含有維生素C較多，比橙高40%左右，適宜減肥期間食用。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

總結(jié)

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