產后血瘀能不能吃餅干

宜吃 餅干

宜吃 原因

產后血瘀可以適量吃餅干。餅干是以小麥粉為主要原料，加入油脂及其它原料烘烤而成，口干酥松。餅干的主要營養(yǎng)成分是碳水化合物，還含有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等成分，不但可以迅速增加飽腹感，還可促進新陳代謝。因此，產后血瘀可以適量吃餅干。

怎么吃

餅干可以直接食用，一般建議作為早餐食用，或作為兩餐之間加餐食用。餅干還可以搭配新鮮的果蔬或面包一起食用。

飲食建議

產后血瘀是產婦生產時因產道裂傷引起的產后出血，可出現冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發(fā)生出血性休克。該病除了采用常規(guī)治療外，還應配合飲食調理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進血液循環(huán)；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細胞；3、多喝開水，人體所有的生化反應都必須溶解在水中進行，包括廢物排出。

總結

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