產后血瘀能不能吃西柚

宜吃 西柚

宜吃 原因

產后血瘀可以適量吃西柚。柚子味甘酸，性寒，并且有著很好的健胃、消食、解酒的功效。柚子中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素P、胡蘿卜素等物質，適量食用對產后血瘀不會造成較大影響。因此，產后血瘀可以適量吃西柚。

怎么吃

西柚可以直接食用，也可榨汁，也可制作沙拉搭配其他果蔬食用。西柚宜在兩次正餐之間食用，每日食用4-5瓣為宜。

飲食建議

產后血瘀是產婦生產時因產道裂傷引起的產后出血，可出現冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發生出血性休克。該病除了采用常規治療外，還應配合飲食調理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進血液循環；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細胞；3、多喝開水，人體所有的生化反應都必須溶解在水中進行，包括廢物排出。

總結

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