產后血瘀能不能吃阿膠糕

宜吃 阿膠糕

宜吃 原因

產后血瘀可以適量吃阿膠糕。阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒等制作出的食品，含有豐富的蛋白質、氨基酸、鉀、鈉、鈣等營養元素，具有調經保胎、增強體質、改善睡眠、健腦益智的功效。產后血瘀者適量吃阿膠糕，有益身體健康。

怎么吃

阿膠糕可直接食用，一般建議飯后食用。阿膠糕可以搭配紅棗、桂圓等一起食用，但脾胃虛弱者、子宮肌瘤或術后患者需謹慎食用阿膠糕。

飲食建議

產后血瘀是產婦生產時因產道裂傷引起的產后出血，可出現冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發生出血性休克。該病除了采用常規治療外，還應配合飲食調理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進血液循環；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細胞；3、多喝開水，人體所有的生化反應都必須溶解在水中進行，包括廢物排出。

總結

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