產后血瘀能不能吃榴蓮

宜吃 榴蓮

宜吃 原因

產后血瘀可以適量吃榴蓮。榴蓮營養豐富，富含淀粉、蛋白質、維生素及多種礦物質，可緩解體虛，增強人體抵抗力。榴蓮汁液及果皮中含有的蛋白水解酶，可促進體內纖維蛋白水解，并可溶解血液凝塊，產后血瘀食用后有利于身體健康。因此，產后血瘀可以適量吃榴蓮。

怎么吃

榴蓮剝皮后可直接食用，但不可食用過多，可搭配西瓜、山竹、雪梨等同食。榴蓮含糖量極高，糖尿病不宜食用。

飲食建議

產后血瘀是產婦生產時因產道裂傷引起的產后出血，可出現冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發生出血性休克。該病除了采用常規治療外，還應配合飲食調理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進血液循環；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細胞；3、多喝開水，人體所有的生化反應都必須溶解在水中進行，包括廢物排出。

總結

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