產后血瘀能不能吃海帶

宜吃 海帶

宜吃 原因

產后血瘀可以適量吃海帶。海帶含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素C和各種礦物質，具有降壓降脂、調節免疫等功效，對身體有益無害，對產后血瘀無明顯不利影響。因此，產后血瘀可以適量吃海帶。

怎么吃

海帶可涼拌生吃，口感香脆，也可以搭配排骨、豬蹄等食材一起煲湯，營養價值較高。但需注意海帶不宜和豬血、柿子、酸性食物同食，會影響營養成分的吸收或引發其他不良反應。

飲食建議

產后血瘀是產婦生產時因產道裂傷引起的產后出血，可出現冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發生出血性休克。該病除了采用常規治療外，還應配合飲食調理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進血液循環；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細胞；3、多喝開水，人體所有的生化反應都必須溶解在水中進行，包括廢物排出。

總結

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