產后血瘀能不能吃魚膠

宜吃 魚膠

宜吃 原因

產后血瘀可以適量吃魚膠。魚膠含有大量膠汁，營養價值較高，適量食用可以增強胃腸的消化、吸收功能，可以提高食欲，改善便秘，緩解疲勞，適量食用有助于產后身體恢復，對產后血瘀有一定幫助作用。因此，產后血瘀可以適量吃魚膠。

怎么吃

魚膠可燉食、可蒸食，宜搭配蟲草、雞肉、排骨、牛奶等食材煲湯，較為滋補營養。魚膠宜早上空腹或睡前2小時食用，效果最佳。

飲食建議

產后血瘀是產婦生產時因產道裂傷引起的產后出血，可出現冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發生出血性休克。該病除了采用常規治療外，還應配合飲食調理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進血液循環；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細胞；3、多喝開水，人體所有的生化反應都必須溶解在水中進行，包括廢物排出。

總結

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