嬰兒由于飲食不當會導致的食物沉積在體內無法消化，形成嬰兒積食。主要表現是腹部不適，出現腹脹、睡眠不安、哭吵，甚至是便秘、上火的表現，不想吃東西、食欲不振。如果是嚴重的積食，會出現腹痛、嘔吐。還可能出現全身的表現，主要是低熱，甚至咳嗽，舌苔比較厚膩。如何緩解積食？主要是調整進食的方法，吃的東西要適量，而且要選容易消化的食物，比如可以給寶寶玉米粥、山藥、白蘿卜粥等。同時可以給小寶按摩腹部，順時針方向，減輕腹脹。也可以給小寶背部捏脊，將大拇指與其他手指相對，將寶寶脊柱兩側的肌膚向上提起，快速地自上而下，稱為捏脊。如果效果不好，還可以選用助消化的中成藥以及益生菌。

總結

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