決明子是一種中藥材，也是一種保健食材，它營養(yǎng)豐富藥用價值極高，能用于人類多種集中的治療。平時決明子還能用來泡水喝，用它泡出的水能直接飲用，可以預(yù)防人類三高病能清肝明目，對維持人體健康有極大的好處，那么決明子泡水喝的功效還有哪些呢？接下來小編就帶大家去了解決明子泡水的具體功效并讓大家了解決明子怎么泡水最好。

決明子泡水喝的功效

1、預(yù)防高血脂

平時人們用決明子泡水喝能預(yù)防高血脂發(fā)生，因?yàn)闆Q明子中含有的藥用成分能清理人體血液中的膽固醇，并能防止動脈周狀硬化出現(xiàn)，它能降低血液粘稠度，并能促進(jìn)血液循環(huán)，對人體經(jīng)常出現(xiàn)的高血壓和高血脂都有一定預(yù)防作用，生活中那些已經(jīng)出現(xiàn)三高的人群多用決明子泡水喝還能讓癥狀很快減輕。

2、預(yù)防緩解便秘

人們堅持用決明子泡水喝，還能預(yù)防緩解便秘，因?yàn)闆Q明子是一種性質(zhì)寒涼的中藥材，它能清除人體內(nèi)的熱毒，而且能緩解腸道，對人類因熱毒過重或腸道導(dǎo)致的便秘都有良好預(yù)防和緩解作用，人們用它泡水喝時，加入適量的蜂蜜，能讓它潤腸清熱通便的功效得到更好發(fā)揮。

3、清肝明目

清肝明目提高人類肝腎功能，也是決明子泡水喝的重要功效，它能入肝經(jīng)可提高肝功能，并能預(yù)防肝火上亢，對人類因肝火過旺導(dǎo)致的眼干眼色以及眼睛脹痛等癥都有一定預(yù)防作用。決明子中含有的活性成分還能營養(yǎng)視神經(jīng)，人們用它泡水喝能緩解眼疲勞，也能防止多種眼科疾病發(fā)生。

決明子怎么泡水好

決明子可以單獨(dú)泡水喝，人們在需要時可以取5~7克絕倫子，直接放在干凈玻璃杯中，沖入沸水浸泡決明子還可以和枸杞大棗等多種食材搭配著一起泡水喝，這樣會讓決明子的保健養(yǎng)生功效更加出色，能讓它自然潤燥清肝明目的功效得到更好發(fā)揮。

總結(jié)

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