地米草是一種生命力頑強的綠色草本植物，也是一種口感鮮嫩，營養(yǎng)豐富的野生蔬菜，每年春天他在長出新鮮嫩葉以后，人們可以把它采收以后食用，在它長大以后還能把它采收曬干入藥，地米草的食用功效與藥用功效都很出色，想具體了解可以和小編一起去看看。

地米草功效和作用

1、補充營養(yǎng)

補充營養(yǎng)促進人體代謝是地米草最重要的功效，因為地米草中含有豐富碳水化合物和大量氨基酸，還含有多種維生素和膳食纖維，人們使用它后既能增加身體飽腹感，又能促進腸胃蠕動，加快身體代謝，而且它能滿足人體正常代謝時，對不同營養(yǎng)的需要對增強人類身體素質有極大好處。

2、預防高血壓

地米草能預防高血壓，它含有豐富的膽堿，黃酮素和蕓香鈣這些物質都是天然的降壓成分，他們能維持人體心血管健康，并能阻止血壓升高，也能讓過高的血壓降下來，但那些本身就患有低血壓的人是不適合吃這種地米草的，不然會讓血壓過低也會讓身體出現明顯不適。

3、利尿消腫

地米草能利尿消腫，它含有的麥角堿能直接作用于人體的平滑肌可以促進平滑肌收縮，它也能提高人類膀胱和腎臟功能，并能阻止水滯留，可加快人體內多余水分代謝，在需要的時候人們用它煮水喝就能保持小便通暢也能讓人體出現的水腫，很快消退。

4、預防癌癥

地米草中含有豐富氨基酸還含有一種天然的富馬酸，這是一種天然抗癌成分，它提純后能制成抗癌藥物應用于臨床，而平時人們食用還有這種抗癌成分的地米草也能預防癌癥發(fā)生降低癌癥發(fā)病率。地米草中含有的維生素，a和維生素c都是天然抗氧化成分，能阻止人體內過氧化脂質生成也能抑制人體內致癌物質的活性，這也是它能預防癌癥的重要因素。

總結

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