產后血瘀能不能吃豬肝

少吃 豬肝

少吃 原因

產后血瘀應少吃豬肝。豬肝營養價值較高，富含維生素B族、維生素A、蛋白質、鈣、鐵、磷等多種營養物質，能滿足人體所需的多種營養成分。但其補血作用較強，不利于瘀血的排出。因此，產后血瘀應少吃豬肝。

怎么吃

豬肝可炒食，可燉食，一般建議作為正餐食用。豬肝可以搭配菠菜、榛子、腐竹、銀耳等食材同食，更加營養健康。但高血壓、肥胖癥、冠心病及高脂血癥等患者不宜食用豬肝。

飲食建議

產后血瘀是產婦生產時因產道裂傷引起的產后出血，可出現冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發生出血性休克。該病除了采用常規治療外，還應配合飲食調理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進血液循環；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細胞；3、多喝開水，人體所有的生化反應都必須溶解在水中進行，包括廢物排出。

總結

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