產后血瘀能不能吃枸杞

少吃 枸杞

少吃 原因

產后血瘀應少吃枸杞。產婦產后，由于身體比較虛弱，或者未注意休息，產婦可能會出現氣滯血瘀的癥狀。產后血瘀應注意飲食護理，多食用一些可化瘀血的食物，有助于清除瘀血，恢復身體。枸杞含有鐵、微量元素、維生素A、礦物質等多種營養物質，具有滋陰補血、提高機體免疫力等作用，過量食用不利于瘀血排出。因此，產后血瘀應少吃枸杞。

怎么吃

枸杞可直接嚼著吃，也可以用來熬粥、煲湯、泡酒等。用枸杞泡水喝，最好在喝完水后將枸杞子吃掉，加入菊花效果更好。

飲食建議

產后血瘀是產婦生產時因產道裂傷引起的產后出血，可出現冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發生出血性休克。該病除了采用常規治療外，還應配合飲食調理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進血液循環；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細胞；3、多喝開水，人體所有的生化反應都必須溶解在水中進行，包括廢物排出。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的产后血瘀能不能吃枸杞的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。