產后血瘀能不能吃魚油

少吃 魚油

少吃 原因

產后血瘀應少吃魚油。魚油含有脂肪、蛋白質、微量元素等營養物質，其中含有的不飽和脂肪酸，能有效降低體內的膽固醇及血脂含量，能夠預防高血脂以及高血壓的發生。適量食用魚油可以增強機體的免疫功能和抗病能力，產后血瘀患者適量食用，可以預防疾病，加速身體康復。

怎么吃

魚油一般制成膠囊以方便服用，可以用溫開水直接送服，以空腹最佳，有助于腸道吸收，建議服用1小時后再食用其他東西。

飲食建議

產后血瘀是產婦生產時因產道裂傷引起的產后出血，可出現冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發生出血性休克。該病除了采用常規治療外，還應配合飲食調理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進血液循環；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細胞；3、多喝開水，人體所有的生化反應都必須溶解在水中進行，包括廢物排出。

總結

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