在螞蟻莊園小課堂中有關(guān)于9月25日問(wèn)題的答案已經(jīng)更新了，下面就和小編一起來(lái)看一下“秋季易犯困以下哪種習(xí)慣有助于預(yù)防秋乏？”這個(gè)問(wèn)題的答案吧。

問(wèn)題：秋季易犯困以下哪種習(xí)慣有助于預(yù)防秋乏？

選項(xiàng)：A、適當(dāng)午睡B、劇烈運(yùn)動(dòng)

答案：適當(dāng)午睡

解析：入秋后天氣變涼，應(yīng)改變夏季晚睡的習(xí)慣，盡解析量在晚上10時(shí)前入睡，早睡早起，適當(dāng)午睡，有助于預(yù)防秋乏。還可以選擇慢跑、登山等舒緩運(yùn)動(dòng)緩解秋乏，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加疲憊感，不利于身體恢復(fù)。

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總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的秋季易犯困以下哪种习惯有助于预防秋乏？蚂蚁庄园9.25日答案的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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