吃亏受苦、前途未卜，Nature调查显示博士生三分之一可能抑郁
沒有人能隨隨便便讀完博士，但是 Marina Kova?evi?的博士生涯確實(shí)顯得分外艱難。她是塞爾維亞諾維薩德大學(xué)的化學(xué)專業(yè)三年級(jí)學(xué)生，在資金并不充裕的條件下開始了博士之路，以致于她不得不找了一份調(diào)酒和服務(wù)員的兼職。兩年后，等到另外一個(gè)實(shí)驗(yàn)室有了資金來源時(shí)，她決定急速從藥物化學(xué)轉(zhuǎn)到計(jì)算化學(xué)。基于兼職、長時(shí)間的實(shí)驗(yàn)室工作和研究領(lǐng)域的全面轉(zhuǎn)變，Kova?evi?代表了一類典型的博士生：過度工作、過度緊張，而且前途未卜。
但是她感到非常快樂：「我覺得我找到了要做的事情。我愛上班，每天都有很多事情要做，但是我不覺得是一種壓力，我不知道除了工作還有什么能讓我如此快樂。」
《Nature》雜志對(duì)博士生進(jìn)行的第五次調(diào)查結(jié)果證實(shí)了 Kova?evi?的經(jīng)歷，講述了一些個(gè)人與壓力、不確定性、抑郁和焦慮做斗爭的故事。這項(xiàng)調(diào)查從 6300 多名年輕研究人員中進(jìn)行挑選，受訪者來自全球各地，代表了各個(gè)科學(xué)領(lǐng)域，是該調(diào)查開展十年以來參與人數(shù)最多的一次。
在調(diào)查答案和自主評(píng)價(jià)中，學(xué)生表達(dá)了對(duì)培訓(xùn)、工作與生活的平衡，欺凌和騷擾事件以及工作前景等等方面廣泛存在的挫敗感。今年的調(diào)查還包括了早期職業(yè)研究人員提出的新問題，包括有關(guān)學(xué)生債務(wù)、欺凌、騷擾等問題。這是首次對(duì)所有受訪者提有關(guān)心理健康的問題，闡明了在高等教育中存在的一些更令人擔(dān)憂的影響。
自主評(píng)價(jià)
讓我們看看世界各地受訪者的一系列自主評(píng)價(jià)：
「我熱愛讀博，與大多數(shù)博士生相比，我有很好的經(jīng)驗(yàn)，我不會(huì)去從事其他任何一份工作的！」（英國）
「在攻讀博士學(xué)位時(shí)，我認(rèn)為重視心理健康這方面怎樣都不為過...... 但是，我課程中的學(xué)生卻在自殺、抑郁和焦慮中等負(fù)面情緒中掙扎。」（美國）
「學(xué)術(shù)體系是非常傳統(tǒng)的，仍然經(jīng)常懲罰那些不遵守常規(guī)的人。」（美國）
「我對(duì)讀博生活感到非常滿意！我是個(gè)異類嗎？」（澳大利亞）
「我很擔(dān)心初始科研人員之間的競(jìng)爭。在某些地方，人們更容易刻薄同事而不是支持。」（美國）
「99％的失敗，但是能用一次成功全部彌補(bǔ)。」（法國）
「幫幫我們，讓科學(xué)更加人性化！」（芬蘭）
「即使現(xiàn)在一直在說學(xué)術(shù)界讀博和從事該職業(yè)的許多負(fù)面因素，我也很享受每天要做的事情。」（美國）
「讀博確實(shí)很難，但是當(dāng)我們充滿激情地看待事物時(shí)，這并不困難。能滿懷激情地讀博是很好的體驗(yàn)。」（印度）
「我們需要向博士生支付更多報(bào)酬。」（美國）
就像《Nature》先前對(duì)博士生所做的調(diào)查一樣，積極因素總體上超過了負(fù)面因素：75％的受訪者表示，他們至少對(duì)自己讀博的決定感到滿意，但是這與《Nature》兩年前的 78％的調(diào)查結(jié)果相比略有下降。
來源：《Nature》博士生調(diào)查 2019
該調(diào)查是與位于倫敦的市場(chǎng)研究公司 Shift Learning 聯(lián)合開展的。調(diào)查內(nèi)容在 nature 官網(wǎng)、Springer Nature 數(shù)字產(chǎn)品上以及通過電子郵件宣傳。
為了提高全球范圍內(nèi)的參與度，除英語外，還以西班牙語，中文，法語和葡萄牙語四種語言進(jìn)行了調(diào)查，這是調(diào)查歷史上的第一次。超過三分之一（36％）的調(diào)查反饋來自歐洲，28％來自亞洲，27％來自北美或中美洲，9％來自非洲、南美和大洋洲。來自中國的回復(fù)約有 700 篇。
深入調(diào)查博士生們的生活細(xì)節(jié)，所揭示的內(nèi)容遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了傳統(tǒng)的調(diào)查方法。除了觀察最終的畢業(yè)率等表面數(shù)據(jù)，更重要的或許是尋訪他們的生活日常：「博士生們一直在實(shí)驗(yàn)室嗎？或者在哪兒？他們焦慮、沮喪嗎？如果對(duì)自己的生活不滿意，那原因又是什么？」
對(duì)博士生來說，有一個(gè)分享自己的感受和挫敗感的渠道很重要。很多時(shí)候，沒有人真正關(guān)心到這個(gè)點(diǎn)上——大家普遍認(rèn)為博士生已經(jīng)處在了金字塔頂尖的位置。
艱難之旅
大多數(shù)學(xué)生為了讀博都要竭盡全力，比如 40% 的受訪者都遠(yuǎn)離了自己的家鄉(xiāng)出國學(xué)習(xí)。Mariam Fonseca-Hernández 曾經(jīng)在她的祖國古巴學(xué)習(xí)過氣象學(xué)，然后在墨西哥的 Ensenada 科學(xué)研究與高等教育中心攻讀物理海洋學(xué)博士學(xué)位。
「國家」的改變對(duì)她來說已經(jīng)足夠困難，但是學(xué)習(xí)一個(gè)新領(lǐng)域比她預(yù)期的還要困難得多。她說：「第一年我很掙扎，焦慮癥開始發(fā)作。我想退出。」
她并不是個(gè)例，超過三分之一的受訪者（36％）表示，他們都尋求過關(guān)于讀博引起的焦慮抑郁方面的幫助。（在 2017 年的調(diào)查中，有 12％的受訪者說他們出于同樣的原因?qū)で髱椭?#xff0c;但當(dāng)時(shí)只有將『精神健康』列為主要因素之一的受訪者才能回答這個(gè)問題。）
來源：《Nature》博士生調(diào)查 2019
這個(gè)結(jié)果與其他關(guān)于學(xué)生心理健康的調(diào)查恰好形成了呼應(yīng)，世界衛(wèi)生組織于 2018 年發(fā)布了一項(xiàng)國際調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在過去的 12 個(gè)月中，有 31％的人出現(xiàn)了精神障礙的跡象，例如重度抑郁癥、一般性焦慮癥或恐慌癥。在 2019 年，「承認(rèn)自己正在焦慮和抑郁中掙扎，并不像 20 年前那樣的恥辱。」
工作和生活失衡
調(diào)查分析了緊張情緒的主要來源。當(dāng)對(duì)自身的主要擔(dān)憂因素進(jìn)行排名時(shí)，「工作前景的不確定性」和「平衡工作與生活的困難」排在了其他各種因素之上，這兩種因素在 2017 的調(diào)查中也位居榜首。
因素與地區(qū)也有關(guān)系：來自非洲的受訪者特別擔(dān)心的是資金和畢業(yè)后的財(cái)務(wù)壓力，在非洲受訪者中有一半將債務(wù)問題列為五個(gè)最關(guān)注問題之一。債務(wù)憂慮在亞洲（31％）和北美和中美洲（29％）的比例比歐洲（21％）更高。
與其他地區(qū)的研究人員相比，更高比例的北美受訪者在與「冒名頂替綜合癥」作斗爭，因?yàn)橛X得自己不配自己的職位或根本不該屬于研究生院。而「工作與生活平衡的問題」在歐洲尤為明顯。
總體而言，近 40％的受訪者表示，他們對(duì)工作與生活的平衡不滿意，這種情況會(huì)在許多方面造成破壞。有時(shí)是由于缺乏資金——Kova?evi?在塞爾維亞開始攻讀博士學(xué)位時(shí)沒有獎(jiǎng)學(xué)金，所以只能在做實(shí)驗(yàn)之余的空閑時(shí)間做服務(wù)員端茶倒水。
亟待關(guān)注的心理健康
一些博士生也有家人需要養(yǎng)活，這個(gè)挑戰(zhàn)似乎更難克服。在調(diào)查中，略高于 10％的受訪者表示，他們負(fù)責(zé)照看 12 歲以下的兒童，差不多也是這個(gè)比例的人表示自己照料成年人（妻子或者父母）。Fonseca-Hernández 說，她必須送五歲的女兒到一個(gè)昂貴的校外日托中心，因?yàn)樵谛@里沒有其他選擇。她表示：「校園應(yīng)該為在職學(xué)生提供日托服務(wù)。同時(shí)成為優(yōu)秀的博士生和父母，對(duì)我們來說很難。」
Sreejith Radhakrishnan 剛開始在倫敦帝國理工學(xué)院讀獸醫(yī)學(xué)博士學(xué)位課程時(shí)，他以為自己已經(jīng)很忙了，但是成為父親改變了他的看法。他說：「大家在決定開始博士學(xué)位課程時(shí)，可能沒有意識(shí)到這真的需要很大的投入。」
「在有孩子之前，我一直在工作，但還有一點(diǎn)時(shí)間休閑。現(xiàn)在呢，只有博士工作和嬰兒工作。」
Radhakrishnan 之所以能堅(jiān)持下去，很大程度上是因?yàn)樗麑?duì)自己的項(xiàng)目深感興趣——研究一種減緩狂犬病在他的祖國印度傳播的方法。他經(jīng)常前往老虎保護(hù)區(qū)，尋找可以被捕獲和接種疫苗的野狗。他說自己花了將近四年的時(shí)間籌集資金去攻讀博士學(xué)位。即使如此，他仍然經(jīng)常面臨「冒名頂替綜合癥」，這種精神狀態(tài)超越了資格或成就。他說：「對(duì)某個(gè)領(lǐng)域?qū)W習(xí)越多，你就越會(huì)感到宇宙之無垠，仍有很多東西要學(xué)習(xí)。雖然不是狗和狂犬病的專家，但是我在分享觀點(diǎn)方面變得越來越好。」
期望落空
總體而言，Radhakrishnan 說，他的讀博生活很棒，也并不孤單。經(jīng)驗(yàn)的某些方面獲得了特別高的評(píng)價(jià)。四分之三（75％）的人對(duì)他們的獨(dú)立程度感到滿意，其中 27％的人表示非常滿意。67％的人對(duì)他們與主要研究人員的總體關(guān)系感到滿意，其中 27％的人非常滿意。
但是，即使是滿意的學(xué)生也會(huì)感到挫敗，也會(huì)抱怨。45％的受訪者表示，隨著對(duì)研究計(jì)劃的深入了解，他們的滿意度下降了，略高于表示滿意度提高的 42％的受訪者。這一發(fā)現(xiàn)也與其他研究結(jié)果相呼應(yīng)，包括 Sverdlik 及其同事在 2018 年發(fā)表的一篇評(píng)論文章顯示，人們對(duì)博士課程的滿意度隨著時(shí)間的推移趨于下降。
無法滿足的期望可能是不滿和失望的主要原因。近 40％的受訪者說他們的計(jì)劃沒有達(dá)到最初的期望，只有 10％的受訪者說它超出了他們的期望-與 2017 年的大幅下降相比，當(dāng)時(shí)只有 23％的受訪者說他們的博士學(xué)位課程超出了他們的期望。
Sverdlik 說，《Nature》的博士調(diào)查和類似調(diào)查可以幫助在讀學(xué)生們對(duì)未來發(fā)生的事情有更現(xiàn)實(shí)更清醒的認(rèn)知。「如果學(xué)生知道，周圍的大多數(shù)人都覺得自己是冒名頂替的人；如果他們知道，他們的滿意度會(huì)在參與研究計(jì)劃的過程中下降，至少他們給自己打個(gè)預(yù)防針。」
Zhou Yang 事先沒有想到，他從祖國來到加利福尼亞州拉霍亞斯克里普斯研究所攻讀化學(xué)博士學(xué)位的過程中，會(huì)遇到的挑戰(zhàn)。他說：「我以為只需要擔(dān)憂科研就行了。但后來我發(fā)現(xiàn)還得擔(dān)心與實(shí)驗(yàn)室中的人際關(guān)系，還得跟別人交流自己的研究。除了做實(shí)驗(yàn)之外，還有很多需要考慮的事情。」
與其他許多人一樣，Zhou Yang 發(fā)現(xiàn)，博士工作的壓力隨著時(shí)間的推移而加重。他說：「必須發(fā)論文才能畢業(yè)真的讓我感到震驚。」除了這些壓力外，還有簽證問題，這是在美國的許多外國學(xué)生所擔(dān)心的。如果他要回家，則需要重新申請(qǐng)簽證才能返回美國，這個(gè)過程可能需要一個(gè)月。他說：「我不能休假一個(gè)月，所以我不能回家。這只會(huì)增加我的心理壓力。」
騷擾和歧視
調(diào)查同時(shí)也揭露了廣泛存在的侵害行為，這些會(huì)使得學(xué)生們泄氣或偏離學(xué)術(shù)道路。總體上，21% 的受訪者經(jīng)歷過被騷擾或歧視的事件，同時(shí)也有同樣多比例的人報(bào)告他們經(jīng)歷了被欺凌的事情。大約四分之一的女性受訪者表示她們經(jīng)歷了騷擾和歧視，而男性受訪者中這一比例則是 16%。有著最高的被騷擾或歧視的比例的大洲是北美洲（24%），而最低的則是在大洋洲（18%）。
來源：《Nature》博士生調(diào)查 2019
一些受訪者在調(diào)查的留言板塊說明了他們面對(duì)的問題。「和性騷擾問題得到了『metoo』運(yùn)動(dòng)的支持，工作場(chǎng)合上對(duì)研究學(xué)生的騷擾同樣需要受到關(guān)注。」一位印度女學(xué)生寫道。而另一位比利時(shí)的女學(xué)生說，「我曾目睹并被學(xué)術(shù)上的上司欺凌和威脅，而最高學(xué)術(shù)教授的在此事上可以免受懲罰，這是令人震驚的。這種問題已經(jīng)是年輕學(xué)者最大的威脅（包括精神健康）。」在調(diào)查中，57% 的被騷擾或欺凌的學(xué)生說他們感覺自己無法和他人談?wù)撨@個(gè)問題，因?yàn)檫@可能會(huì)給自身帶來不良后果。
而長時(shí)間工作則是另一個(gè)經(jīng)常被抱怨的問題。將近一半的受訪者同意這樣一個(gè)觀點(diǎn)：「我的大學(xué)有著長時(shí)間工作的傳統(tǒng)，包括通宵工作。」同樣數(shù)量的受訪者說他們每周工作的時(shí)間超過 50 小時(shí)。這個(gè)比例從 2017 年就沒有變化。在那些每周工作超過 41 小時(shí)的人中，85% 的人表示他們對(duì)工作時(shí)長不滿。
不確定的出路
讀博的學(xué)生們并不總是確定他們花費(fèi)的時(shí)間會(huì)真正有所回報(bào)。只有 26% 的受訪者感覺到他們的項(xiàng)目能夠使他們「很好地」準(zhǔn)備獲得滿意的事業(yè)。三分之二的受訪對(duì)象認(rèn)為他們的博士學(xué)位能夠充分地或者驚人地提升他們的就業(yè)水平，這一比例和兩年前相比沒有變化。除了全球性的大學(xué)和學(xué)院工作短缺，56% 的受訪者說學(xué)術(shù)界是他們的第一就業(yè)選擇。將近低于 30% 的人選擇工業(yè)界作為意向就業(yè)方向。剩余的提到了政府、醫(yī)療或非盈利機(jī)構(gòu)的研究崗位作為他們的就業(yè)選擇。在 2017 年，則是 52% 選擇學(xué)術(shù)界，22% 選擇工業(yè)界。
來源：《Nature》博士生調(diào)查 2019
Matt Murray，一位耶魯大學(xué)的分子藥物研究的 PhD 學(xué)生，是其中一位認(rèn)為自己的努力不知道會(huì)走向何方的人。「我依然懷疑自己是否做出了正確的選擇。」他說，「很多天我都痛恨所有的一切，而且只想回家。」
在一些案例中，懷疑可能是一個(gè)預(yù)警信號(hào)，讓學(xué)生們認(rèn)為讀博不是最好的選擇。「如果你有另外的想法，也許你需要等等（再做決定）。」Fonseca-Hernández 說。但是除了她面對(duì)的這些精神問題，她在大多數(shù)時(shí)候感覺到她在生活和事業(yè)中不錯(cuò)的位置。「我嘗試和我的焦慮一起生活。」她說，「我從中學(xué)習(xí)到了很多，而且周圍的人們很支持幫助我。」
研究機(jī)構(gòu)也有很多需要學(xué)習(xí)的地方。本次調(diào)查和相關(guān)的調(diào)查應(yīng)當(dāng)指明研究機(jī)構(gòu)能夠改進(jìn)以滿足讀博的學(xué)生們需求的方法，Gotian 說。即使大部分學(xué)生都對(duì)自己的項(xiàng)目滿意，他們的不滿也需要得到足夠的關(guān)注。「我們不想用 20 年前的老方法去繼續(xù)管理運(yùn)行這些博士項(xiàng)目。」她說，「人們已經(jīng)變了，技術(shù)也變了，職業(yè)市場(chǎng)也發(fā)生了改變，我們需要經(jīng)常改變。」
除了這些以外，Murray 感覺到他最終是在正確的軌道上的，即使他不知道走向何方。「在一天結(jié)束后，我喜歡做科學(xué)家的感覺，因?yàn)橛泻芏嗖淮_定性。」他說，「而懷疑并未獲勝。」
報(bào)告原文：https://figshare.com/s/74a5ea79d76ad66a8af8
原文鏈接：https://www.nature.com/articles/d41586-019-03459-7
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編輯?∑Gemini
?來源：機(jī)器之心
?一盤紅燒肉告訴你：本科、碩士、博士，區(qū)別在哪兒？
?現(xiàn)代數(shù)學(xué)確實(shí)在改變世界
?數(shù)學(xué)家們的故事
?經(jīng)典 | 奇異值分解(SVD) 的 幾何意義
?算法你都懂_如何一年賺它幾百萬
?他的科學(xué)生涯堪稱加速器，30歲當(dāng)博導(dǎo)，38歲當(dāng)選中科院院士，40歲當(dāng)選德國科學(xué)院院士。。。
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以上是生活随笔為你收集整理的吃亏受苦、前途未卜，Nature调查显示博士生三分之一可能抑郁的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
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