您可以選擇輕松愉悅的旅游方式，例如在城市內(nèi)觀光、欣賞文化活動、嘗試新美食等，不一定需要長途跋涉。同時，您可以注意自己的作息，盡量保持規(guī)律的睡眠時間和飲食習(xí)慣，可以在旅游途中安排休息和放松的時間，以保證身心健康。最后，您還可以在旅游之前進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提升身體素質(zhì)，以更好地應(yīng)對旅游中的一些疲勞和壓力。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的国庆节出去旅游担心太疲惫了睡不好，又不想错过这个大假怎么办？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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