大家好，樂天來為大家解答以下的問題，萎縮性胃炎怎么治療才能徹底治愈，每天消耗多少大卡才能減肥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：在控制飲食的情況下，每天至少需要攝入500卡路里才能達到減肥的效果，一個月可以瘦5斤左右。

2、減肥是一個漫長的過程，沒有快速的方法。

3、最重要的是控制飲食，加強鍛煉。

4、 盡量限制每天食物的攝入量，盡量選擇蔬菜和水果，避免淀粉和脂肪含量高的食物，適當吃蛋白質含量高的食物，避免營養不良，合理運動。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

總結

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