進入伏天后，中醫稱之為“長夏”，這時的天氣特點是悶熱難耐。為了散熱，很多人會貪圖冷飲、冷氣，反而使寒濕之邪在體內積聚。江蘇省中醫院藥學部主任中藥師姚毅在接受采訪時介紹，寒濕的癥狀通常可表現為畏寒肢冷、厭倦乏力、食欲不振、腹痛泄瀉、大便溏稀、頭昏沉重等。對于寒濕體質人群，姚毅推薦了以下6款藥膳茶飲，以幫助驅散體內寒濕。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的三伏天里排寒湿，不妨试试6款药膳茶饮的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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