在勒布朗-詹姆斯進入他職業生涯的第17個年頭之際，Bleacher Report將目光鎖定在了這位四屆MVP的身上，在度過即將到來的2019-20賽季以及剩余的名人堂職業生涯之后，他的多項數據在聯盟歷史中會處于怎樣的地位呢？

詹姆斯已在歷史排行榜的眾多榜單中名列前茅，他已經超過了一些聯盟頂尖球員，甚至更多的傳奇人物也在排名上被他超越。

這些紀錄的的第一項是生涯總上場時間，包括常規賽和季后賽。詹姆斯的征戰時長以及他在即將35歲的賽季中仍舊保持的場上的驚人貢獻已成為他的傳奇的一部分。

2019-20賽季常規賽/季后賽上場時間預測

詹姆斯目前在常規賽上場總時間榜中排名第十五位。他已經超越了像邁克爾-喬丹，沙奎爾-奧尼爾，比爾-拉塞爾等球員，最近剛剛超越了保羅-皮爾斯。

他在常規賽中的上場時間為46235分鐘，相當于他總共1198場比賽平均每場38.6分鐘。從另一個角度來看，過去五年中只有一名球員(2014-15賽季的吉米-巴特勒)在一個賽季中的平均上場時間達到過這個數字，更不用說整個職業生涯了。

詹姆斯比賽的大部分時間都被派在場上，加之他難以置信的耐久能力以及長久的職業生涯，使得他在歷史總上場時間榜上不斷前進。他平均每賽季常規賽上場75場比賽，在2017-18賽季的克利夫蘭騎士時期更是以33歲的年紀打滿了82場常規賽。他在過去的16個賽季里只缺席過98場比賽，且大部分源自他上賽季在洛杉磯湖人的腹股溝受傷。

隨著詹姆斯即將在12月30日迎來35歲生日，湖人將不得不繼續對詹姆斯的使用持謹慎態度。盡管他在2017-18賽季沒有缺席一場比賽且以場均36.9分鐘的時間領跑聯盟，但沒有理由讓他在準備階段消耗太多，因為湖人將面對的是漫長的季后賽長跑。

上賽季湖人打了13次背靠背，而聯盟平均為13.9場。盡管詹姆斯不大可能缺席2019-20賽季的太多背靠背，但他至少可能減輕一些負荷。他還能在常規賽的收尾階段休息幾場比賽以準備季后賽，而且他可能會因為一些傷病困擾缺席部分比賽。

他過去五年的平均分鐘數(每年2591.8分鐘)應該是一個很好的指導方針。大約每賽季71場比賽，每場打36.4分鐘。如果可能的話，湖人應該盡量減少他的上場時間，但激烈的西部決賽可能會讓這難以實現。

如果詹姆斯在下賽季確實能打大約2600分鐘，那么他將從歷史上的第15位一直上升到歷史第7位，超越以下名宿：

盡管詹姆斯可以在2019-20賽季超越科比-布萊恩特，卻仍難以企及埃爾文-海耶斯。除非詹姆斯打滿82場比賽且場均出戰46分鐘，這顯然是不可能的。

而在季后賽，詹姆斯的排名則不可能再升高了。

他在2018年的季后賽超越了蒂姆-鄧肯，以10049分鐘的總季后賽出戰時間升至第一位，只能再擴大和這位退役圣安東尼奧馬刺名宿的差距而已。排在他后一位的現役球員是總排名31的凱文-杜蘭特(5598分鐘)。隨著杜蘭特即將因跟腱傷勢缺席整個2019-20賽季，詹姆斯有機會使他的領先優勢更進一步。

由于詹姆斯在2010-11至2017-18連續8個賽季闖入總決賽，不論湖人下賽季是否能闖入季后賽，他的季后賽總上場時間的紀錄都還將保持很長一段時間。

詹姆斯是如何達到這一高度的

直接在18歲那年進入NBA而不是在大學打一年幫助了詹姆斯在上場時間榜單上的提升。他良好地保持著自己的耐久性也讓人印象深刻。

詹姆斯仍然是NBA最好的球員，而目前沒有其他2003年進入聯盟的球員拿到2019-20賽季的合同。德懷恩-韋德，凱爾-科沃爾，卡梅隆-安東尼和扎扎-帕楚里亞是上賽季唯一幾位上場的球員，且韋德已經退役。

這樣的耐久也需要很多付出。

The Ringer的Bill Simmons報道稱，詹姆斯每年花費150萬美元購買健身器材，雇傭訓練師，按摩師，廚師和其他健身教練來維持身體健康。不是每個NBA球員都能負擔得起這種配置，但詹姆斯有著聯盟中薪水加上代言最高的總收入，福布斯榜上的凈資產為4.5億美元。

詹姆斯自從2004-05賽季就和同一位訓練師Mike Mancias訓練，這位訓練師還曾和邁克爾-喬丹有過合作，他在騎士隊中與詹姆斯相識，并從此跟隨詹姆斯從克利夫蘭輾轉邁阿密熱火，再返回騎士，現在則成為湖人訓練團隊的一員。

在去年11月的Tim Ferriss Show(美國一檔著名訪談節目)上露面時，Mancias談論了他如何幫助詹姆斯保持新鮮感：

“我認為對于勒布朗和任何精英運動員來說，恢復永遠不會結束，也永遠不會停止。不論他在一晚出場48分鐘抑或28分鐘，恢復是第一重要的事。無論是營養，補水，更靈活的練習，還是力量訓練。這是一個永無止境的過程。這是我們為了獲得職業的成功和長久的生涯必須經歷的過程……”

“我們會在更衣室里做一個快速的問答：比賽怎么樣？感覺如何？勒布朗會給我一些關于他在每場比賽后的感受的反饋。這是我們做的第一件事。然后我們開始補水和補充營養的過程。坦率地說，會讓他食用一些優質的食物。然后我們進入冷凍療法。冷水浴缸，冰浴，冷凍室，在那個特殊的晚上，一切可用的方式都能被合理使用。”

詹姆斯證明了他同樣可以帶傷上陣。他在2018年的NBA總決賽帶著嚴重的手部傷勢完成了最后的三場比賽，而根據ESPN的Dave McMenamin和Brian Windhorst的報道，這手傷是因為他在G1的沮喪失利后在騎士的更衣室里猛錘一塊白板造成的。他在那三場比賽中仍舊拿下了場均28.3分，10.7助攻和8.7板的數據。

職業生涯總上場時間預測

詹姆斯實際上可以在2019-20賽季的常規賽出場時間榜內一路上升到第七名，但是他最終能提升到多高？

卡里姆-阿卜杜爾-賈巴爾在他直到41歲的生涯中保持著常規賽出場時間的歷史最高紀錄，總時長為57446分鐘。卡爾-馬龍、新近退役的德克-諾維茨基，凱文-加內特，杰森-基德和埃爾文-海耶斯緊隨其后。

如果詹姆斯能夠打出他每個賽季2591分鐘的假設平均值(大約72場比賽，每晚36分鐘)，那么他每年都會在排名中上升，直到2023-24賽季他的39歲賽季：

勒布朗-詹姆斯生涯總出場時間預測

如果詹姆斯保持這個預計的速度，他將在2023-24賽季的某個時候超過阿卜杜爾-賈巴爾，獲得常規賽出場時間最多的地位。這將是他在聯盟中的第21個賽季。

但對于這位15屆全明星而言，想要保持高水準的耐久性只會變得越發艱難，而湖人也肯定會在他職業生涯的剩余時間內減少他的比賽和上場時間。

盡管完成這一壯舉時可能得有40歲了，但詹姆斯仍有機會以常規賽和季后賽兩項出場時間均位列歷史之首的方式來結束職業生涯。

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總結

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