益母草是一種婦科常用藥，有活血化瘀的功效，能夠調(diào)理女性的月經(jīng)量少的癥狀。益母草粉是用益母草加工提純制作而成的，通常呈淡綠色，是一種粉末狀物體。益母草粉當(dāng)中的微量元素和礦物質(zhì)含量極高，具有很高的藥用功效和食療功效。吃益母草粉可以美容養(yǎng)顏、活血祛瘀。

益母草粉怎么吃

1、直接口服

益母草粉是一種粉末狀物體，是可以直接口服的。取5克益母草粉到杯子里面，加入適量溫開水，用筷子攪拌，讓其充分融化，就可以喝了。益母草粉雖然可以美容養(yǎng)顏，讓皮膚更加白凈，但是，卻不可以過量使用，每次用量不能超過5克。

2、煮粥喝

益母草粉還可以用來煮粥，將益母草和蘇木、桃仁一起煮粥喝，可以去除臉上的粉刺。先準(zhǔn)備適量益母草粉、蘇木和桃仁。將蘇木和桃仁切碎，放到鍋?zhàn)永锩妫偌尤胍婺覆莘郏铀逯蟀雮€(gè)小時(shí)。將汁液倒到碗里，將藥渣倒掉。再將藥汁和黑豆一起放到鍋里，加入適量的水煮熟，再加入粳米和水，煮爛，加入紅糖就可以吃了。

益母草粉的食用方法

益母草粉還可以用來煮湯喝，準(zhǔn)備幾個(gè)雞蛋、適量的益母草粉和桑寄生。先把雞蛋用清水煮熟，再將煮熟的雞蛋殼去掉，把熟雞蛋和桑寄生、益母草都放到鍋?zhàn)永锩妫尤脒m量的清水，用文火煮沸，然后再用文火慢煮半個(gè)小時(shí)就行，接著加入些許冰糖調(diào)味，待到冰糖全部融化，就可以關(guān)火了。

將湯里面的桑寄生撈出來丟掉，用濾勺將湯里面的益母草粉撈出來丟掉，就可以直接吃益母草湯，和里面的雞蛋了。用這個(gè)法子煮益母草湯喝，可以補(bǔ)肝養(yǎng)血，女性可以在經(jīng)前或者經(jīng)后喝，不喜歡吃雞蛋的，可以用鵪鶉蛋代替。

總結(jié)

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