許多男人都想進步自己的性才能，為了自己及妻子的“性福”，越來越多的男性朋友開端進行補腎養生，可患上陽痿、早泄的人還是不斷增多。其實睪丸才是男人真正的命脈，是男人的“性福”、性命之源，睪丸掌握著男人的生育，掌握著男人的性功效。

男人們總愛說“腎虛”。精力不振的時候說自己腎虛，性生涯不協調時也說自己腎虛。不懂得傳統醫學的人以為，腎是男人性功效的總指揮，只要腎好，男人就能神清氣爽，精神興旺，就不會涌現陽痿、早泄等性功效障礙。其實，這是一種誤會。

睪丸才是男人的“命脈”

許多男人都想進步自己的性才能，為了自己及妻子的“性福”，越來越多的男性朋友開端進行補腎養生，可患上陽痿、早泄的人還是不斷增多。其實睪丸才是男人真正的命脈，是男人的“性福”、性命之源，睪丸掌握著男人的生育，掌握著男人的性功效。

睪丸負責生產精子和性激素。睪丸活氣充分，男人將青春不老。睪丸得到有效的頤養，性健康得到保障，性功效能力真正施展作用。性功效涌現險情，睪丸變小是一個顯著的標記，這表現睪丸可能已經開端萎縮，將會嚴重影響精子的發生和性功效。如果睪丸持續變小，在精液中有可能就找不到精子了，男人也就沒有了生育才能，性功效也隨之消逝了。

做個OK手勢可查睪丸健康

男性性健康如何，首先就要看性器官，看睪丸。而睪丸是否健康，就要看睪丸尺碼是否“OK”。許多男性只注意陰莖是否雄渾威武，卻沒注意睪丸是否正常。睪丸的大小既是性發育的標記，也是睪丸患疾的晴雨表。健康成年人的睪丸長軸為3、5～4厘米。對成年的男性睪丸的自我測量，有一個最簡略的方法——“OK檢測法”。

成年男性的睪丸正常尺碼，和拇指與食指圈成的圓圈差不多大。具體方法：自己只要做個OK手勢去套睪丸，不松不緊，睪丸正常!當然塞得有些松或有點緊都是無大礙的;若很松或基本塞不進去，那么睪丸是否正常就值得商議了。

但如果睪丸有萎縮現象，則可能是睪丸因為某種因素提早老化衰退了。但如果本來可以塞進去的，但這幾天突然變大以致基本塞不進去，就有可能是睪丸病變了。

“金冷法”對睪丸貼心養護

人們從漫長的歲月發明，低溫有利于睪丸健康。一種模仿冬之陰氣(低溫)的養生術“金冷法”后果就很好。“金冷法”有很多種操作方法，其要點是“睪丸(外腎)要低溫”。在這里，給大家介紹一種簡易的養護睪丸的辦法。

房事前先用冷水洗睪丸，或用濕冷的毛巾包繞全部陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度下降，血流減慢，清除緊張，克制早泄。平凡洗澡時，用涼水與溫水重復刺激睪丸，也可起到錘煉男人性才能的作用。

要使性與命形成良性循環，相互增進的因素很多。我國古代的性養生理論給了我們啟示。“金冷法”從頤養性之癥結——男人睪丸，即清除性行動或環境因素對睪丸造成的不妥，從進步性功效入手，使性得以協調，增進了身心的健康，又為性愛增加愉悅。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的睾丸才是男人真正命根子 如何呵护睾丸的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。