產后出血能不能吃番石榴

宜吃 番石榴

宜吃 原因

產后出血可以適量吃番石榴。番石榴含有維生素A、維生素C、果糖、礦物質等營養物質，不僅有利于人體補充多種營養成分，還具有養容美顏、降脂減肥等功效，適量食用對產后出血無較大影響。因此，產后出血可以適量吃番石榴。

怎么吃

番石榴可以直接食用，可以和酸梅粉或鹽巴搭配食用，味道更佳；番石榴還可榨汁飲用，可以促進營養成分的吸收；番石榴還可腌制后食用，味道均佳。

飲食建議

胎兒娩出后24小時內出血量超過500ml者稱為產后出血，80%發生在產后2小時內。產后出血是分娩期嚴重的并發癥，是導致孕產婦死亡的四大原因之一。產后出血要針對病因進行止血，還應在止血后配以飲食輔療。1、宜吃富含高蛋白食物，如牛奶、雞蛋等；2、宜吃富含維生素的食物，如新鮮水果蔬菜；3、宜吃涼血止血的食物，如柿子，可清熱去燥，生津止渴，緩解大便干燥；4、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角等；5、忌吃產氣食物，如紅薯，不利于腸道蠕動及營養物質的吸收。

總結

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