熟地黃是大家特別熟悉的一種中藥材，其實他除了治病以外還是一種功效出色的保健品，平時人們適量吃一些熟地黃，能增強身體素質并能補益精血，而且能緩解體虛，但熟地黃在吃的時候也有諸多講究，想了解熟地黃怎么吃，最好可以看看下面對他使用方法的具體介紹。

熟地黃怎么吃最好

熟地黃是一種能滋補強壯身體的中藥材，但它不適合直接吃，因為直接吃，不利于人體對熟地黃中營養的吸收與利用，最好把熟地黃加清水煎煮，或者與其他食材一起燉煮后再吃，這樣才能讓熟地黃發揮最好的養生功效。

熟地黃如何食用

1、熟地黃燉雞

熟地黃燉雞是它的常見食用方法，在做的時候需要準備一只烏雞和25克熟地黃在準備15克當歸和適量的白芍與川芎，把準備好的中藥材全部處理干凈，放在一個干凈的紗布袋中，把口扎緊，把烏雞宰殺處理干凈后直接放在燉鍋中，放足量清水放入適量蔥姜，再放入中藥袋一起燉煮，開鍋后用中火燉煮兩小時左右，最后加食鹽調味。

2、地黃粥

熟地黃還特別適合用來煮粥，和在用熟地黃煮粥時，需要準備熟地黃15克，大米50克，冰糖適量。把準備好的熟地黃切成片狀后，入鍋加適量清水一起煮開再用小火慢煮半小時，煮好后取出過濾，去掉藥渣得到的藥汁，重新入鍋，加入淘洗干凈的大米與冰糖一起煮制成粥，出鍋以后就能食用。

3、熟地黃泡酒

泡酒也是熟地黃最常見的食用方法，人們在需要時刻準備50克熟地黃，20克枸杞，15克當歸，把它們一起放在干凈玻璃瓶中，加入高度純糧白酒密封浸泡，泡好后的藥酒可直接口服，每天服用量不要超過20克，堅持服用這種藥酒身體素質會明顯提高，風濕骨痛的發病率也會明顯下降。

總結

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