文章目錄[隱藏]

• 喝酒后頭疼是什么原因
• 1、雜醇油
• 2、酪胺
• 3、腦供血不足
• 4、酒精過敏
• 喝酒后頭疼怎么辦
• 1、蜂蜜水
• 2、奶類飲品
• 3、西瓜汁
• 4、西紅柿汁
• 5、冰敷

很多人喝酒后，頭疼欲裂，尤其太陽穴疼的嘭嘭亂蹦，像被人打了一樣。那滋味簡直痛不欲生，無法言說。可這究竟是怎么回事呢?應該怎樣緩解酒后的頭疼呢?,

喝酒后頭疼是什么原因

1、雜醇油

酒后頭痛--雜醇油惹得禍，無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在,而酒中的雜醇油也是導致喝酒后頭疼的原因。

2、酪胺

有些酒類(如啤酒、果酒、米酒等)含有一種叫酪胺的物質，這種物質極易誘發頭痛。因為酪胺是一種茶酚胺類物質，能刺激交感神經末梢釋放去甲腎上腺素。去甲腎上腺素有收縮血管、升高血壓的作用，從而引起頭痛。

3、腦供血不足

腦血液供應不足。喝酒會降低腦血流量，從而腦血流量的降低引起腦內乳酸、氧離子、鉀離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質堆積，這些物質本身就是致痛物質，并且這些物質還會引起腦血管擴張。

4、酒精過敏

除一些對酒精極度過敏的人，多數人喝白酒偶然出現的頭疼，往往與假酒、劣酒有關。

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注意保暖 1 由于機體內植物神經功能異常，應變能力差，所以要盡量避免突然接觸冷空氣，特別是春夏天溫度變化比較大，要注意保暖。大量吃冷飲和涼拌菜也不可取，會導致胃腸蠕動加快，出現疼痛和腹瀉。 調整食譜 2 應該盡量少吃使胃腸脹氣、排氣增多的食物，如牛奶、豆類、減少小麥、土豆和玉米等淀粉樣食物的攝入量，因為這些食物只能被人體吸收小部分，大部分要靠大腸內部的細菌代謝分解，從而使產氣增多。炒菜烹調時可以適當加入姜、蒜、胡椒等調味品，可以使排氣減少。 正確運動 3 飽餐后不能劇烈運動，劇烈運動會使腸胃停止活動，雖然腸胃得到了休息，但是大量食物沒有及時消化，會造成消化不良。從長期來看，運動又是對腸胃有好處的，那些經常肚脹的人往往就是長期不運動的人，如果你有便秘的問題，運動是最有效的，一天運動兩個小時以上，強度能夠保證的情況下，一周之內便秘可以解決(注意多喝水)。建議制定一個長期運動計劃，比如晨跑，每天飯前跑步半小時，排一排體內毒素。 穩定情緒 4 穩定情緒，勞逸適度，這一點非常重要，因為情緒緊張可以直接加快胃腸道的蠕動導致腹瀉。

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喝酒后頭疼怎么辦

1、蜂蜜水

蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會頭痛。

2、奶類飲品

可以選擇奶類飲品，還能起到保護胃黏膜的作用，同時用毛巾敷額頭，輕柔的按摩太陽穴能得到很快的緩解。

3、西瓜汁

酒后經常會感覺到全身發熱，除了會導致脾氣更加暴躁之外，同時還會影響到酒精的揮發以及晚上的睡眠。如果酒后喝一杯西瓜汁，可有效的清熱去火，并且還能使酒精加速從尿液中排出。

4、西紅柿汁

醉酒后可以適量喝點西紅柿汁，西紅柿汁中豐富的果糖能夠幫助促進酒精分解。一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失，并且經過現代研究證明喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。

5、冰敷

在疼痛的頭上放上冰袋，或以冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，均是治療酒后頭痛的良方。

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夜間盜汗——結核病 1 結核病典型的全身表現中包括午后低熱和夜間盜汗。很多患者都反映無論春夏冬冬，晚上睡覺醒來后常常衣服被子全部都被汗水浸濕。結核病在中國是一個比較令人頭疼的健康問題，所以你親愛的他如有上述癥狀你就需要和醫生交流了。 多汗頭暈——低血糖 2 當血糖水平降低到一定程度以下就會發生低血糖。糖尿病患者若過量使用胰島素或降糖藥物便可能發生低血糖。早期的表現有多汗、顫抖、乏力、頭暈和惡心。你需要給他準備一小盒糖，并隨身攜帶，一旦出現不良情況就可以立即服用。 多汗疼痛——心臟病 3 這是由于心臟的血液供應不足而使心肌受到損傷而引起的。它的表現包括：胸部的疼痛或壓迫感，會持續數分鐘。疼痛有時也會放射到你的肩膀、手臂或背部。 此外，還會有呼吸困難和大量出汗的情況。如果你或你的親人出現了這樣的癥狀，應該立即到醫院就診。時間就是生命，每一分鐘都很重要! 多汗消瘦——甲狀腺機能亢進 4 當甲狀腺分泌過多，就會發生“甲亢”。這會引起體重減輕;心跳很快或心率不齊;怕熱;餓得快，吃得多;大便次數增加等等。當然，多汗也是它的一個表現。對于這樣的病人你要注意他的情緒，避免過于激動和亢奮。

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總結

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