女貞子是木犀科植物的果實，未成熟時為青綠色，成熟后是藍黑色，一般在下半年8-12月份成熟。女貞子的功效極大，很多朋友喜歡用女貞子泡水喝，不過，是否能直接用女貞子泡水喝呢？下面，我們將詳細介紹這個問題。

女貞子能直接泡水喝嗎

女貞子當然是可以用來直接泡水喝的，不過，泡水喝的女貞子大多都是曬干了的，用水泡可能并不能完全將其藥效析出來，最好是將女貞子磨碎之后，用干凈的紗布包裹著，再泡水喝。若是不將女貞子磨碎，也可以直接用其來煎水喝。

女貞子泡水喝的功效與作用

1、滋養(yǎng)肝腎

滋養(yǎng)肝腎是女貞子泡水喝的功效之一，女貞子可以補腎、補肝，是對肝腎最好的良藥。男人時常用女貞子泡水喝，可以補腎，用女貞子和菟絲子、川斷等藥材一起泡水喝，可以治療腰膝酸軟。用女貞子和菊花、枸杞等藥材一起泡水喝可以治療耳鳴、頭暈等癥。

2、烏發(fā)明目

女貞子的功效是滋養(yǎng)肝腎，將肝腎調養(yǎng)好了，就能夠起到烏發(fā)明目的作用。經(jīng)常掉發(fā)或者少年早白的朋友可以用女貞子和黑芝麻、玄參等藥材一起泡水喝，能夠護發(fā)養(yǎng)發(fā)。經(jīng)常用眼的人可以用女貞子和枸杞子、生地等藥材一起泡水喝，可以明目。

3、抗衰老

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，女貞子對于高齡鼠腦脂質丙二醛有抑制作用，服用了女貞子的高齡鼠中的MDA明顯降低了，而肝臟中的SOD的活性卻增強了，可見，女貞子有抗衰老的功效。上了年紀的女性可以經(jīng)常用女貞子泡水喝，能夠延緩衰老。

總結

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