腸胃炎能不能吃米粉

宜吃 米粉

宜吃 原因

腸胃炎可以適量吃米粉。米粉以大米為原料，經(jīng)浸泡、蒸煮和壓條等工序制成的條狀、絲狀米制品。腸胃炎是胃腸應(yīng)激性反應(yīng)，要進(jìn)食易消化，流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，以防加重病情。腸胃炎患者適量吃米粉，不會(huì)對(duì)腸胃炎造成其他不利影響，還可以補(bǔ)充體力。

怎么吃

米粉可煮、蒸、炒，較適宜健康體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)的人群食用，但不宜飯前食用，不宜與阿司匹林、含鞣質(zhì)的中成藥同食。飲酒者應(yīng)忌食米粉。

飲食建議

腸胃炎通常因微生物感染引起，也可因化學(xué)毒物或藥品導(dǎo)致，其常見(jiàn)感染途徑包括食物、污染的水源、餐具不潔等，而且也與個(gè)人飲食習(xí)慣相關(guān)，如進(jìn)食過(guò)快、進(jìn)食較熱食物等。若已經(jīng)確診腸胃炎，則應(yīng)在藥物治療的基礎(chǔ)上，結(jié)合個(gè)人飲食調(diào)理促進(jìn)恢復(fù)。1、避免進(jìn)食油膩、辛辣刺激食物，如肥肉、奶油、煎炸食物、辣椒、酒、洋蔥、濃咖啡等；2、飲食宜清淡、低脂肪、易消化為主，可減輕腸胃負(fù)擔(dān)，如粥、稀飯、嫩青菜、清湯等，避免進(jìn)食纖維量較高的蔬菜、肉類(lèi)、濃湯、牛奶等；3、保持飲食均衡，補(bǔ)充充足的熱量、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良性低蛋白血癥，以增強(qiáng)體質(zhì)，利于病情緩解。

總結(jié)

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