雀麥也叫野燕麥，是禾本科植物的一種，他在每年4~6月份可以采收采，收后曬干能直接入藥，入藥以后的藥用功效與保健功效都特別出色，能提高人體各器官的功能也能預(yù)防緩解多種常見病，如果大家對雀麥還不了解可以看看下面對它做的詳細(xì)介紹。

雀麥的功效與作用

1、預(yù)防血栓

雀麥?zhǔn)且环N對人類心腦血管有明顯保護(hù)作用的中藥材，它不但能凈化血液，清理血液中的膽固醇和甘油三脂還能提高人體血液中血小板的活性，增強(qiáng)人體抗凝血能力，人們平時把它當(dāng)保健食材使用能維持心腦血管健康也能預(yù)防血栓與中風(fēng)等多種常見病發(fā)生。

2、預(yù)防高血糖

雀麥對人類的內(nèi)分泌有明顯調(diào)理作用，它能提高人體胰腺功能并能促進(jìn)胰島素再生，，經(jīng)常食用能預(yù)防血糖升高，也能讓過高的血糖慢慢降下來，平量它最適合那些身體肥胖和患有高血糖與糖尿病的人群食用。

3、潤腸通便

雀麥中含有大量的粗纖維和一些天然果膠，這些物質(zhì)被人體吸收以后能吸收膨脹也能促進(jìn)腸胃蠕動，它們能縮短人體排便時間，并能軟化大便加快人體內(nèi)宿便排出，經(jīng)常食用能預(yù)防緩解便秘，也能加快人體代謝預(yù)防身體肥胖。

4、補(bǔ)鈣壯骨

雀麥中還有一些微量元素鈣與磷，它不但能滿足人體正常代謝時對微量元素鈣的需要，還能促進(jìn)身體對鈣的吸收，經(jīng)常食用雀麥能補(bǔ)鈣壯骨提高人類骨骼健康水平，中老年人群食用雀麥以后還能提骨骼密度與韌性，對中老年人高發(fā)的骨質(zhì)疏松也有明顯預(yù)防作用。

5、收斂止汗

雀麥入藥以后還具有收斂止汗的重要作用，人們出現(xiàn)體虛盜汗或者產(chǎn)后多汗等癥都能服用適量的雀麥，它能讓盜汗癥狀很快減輕，另外雀麥還具有明顯的止血作用，它內(nèi)服用能治療人類的吐血與咳血，外用則能治療人類的外傷出血，用藥以后止血效果都特別好。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的雀麦的功效与作用 雀麦的药用价值_中药知识_做法,功效与作用,营养价值的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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