今天開始看《把時間當(dāng)做朋友》這本書，書中說人類所有的原罪都?xì)w結(jié)于“懶惰”，想想的確是的，為什么你沒去做，又在抱怨呢，一切只是因為太懶罷了。并不是所有的事情都是因為有興趣才可以做好，而是因為做好了所以產(chǎn)生了興趣，學(xué)習(xí)的時候不是這樣嗎？因為在學(xué)習(xí)英語的時候覺得很難，所以不去學(xué)習(xí)，但是只要你嘗到的甜頭，建立了自信心就會越做越好。

人類的大腦有一個特殊的功能--遺忘痛苦。

當(dāng)我們受到傷害的時候，大腦就會啟動保護(hù)機(jī)制，自動的進(jìn)行遺忘，也就是我們常說的“好了傷疤忘了疼”，你仔細(xì)想想，一天前你最痛苦的事情是什么？一周前你最痛苦的事情是什么？一天月你最痛苦的事情是什么？一年前你最痛苦的事情是什么？你記得的一定是越來越少，這是因為你的大腦在遺忘痛苦。人有個很大的毛病就是當(dāng)你經(jīng)歷痛苦的時候，往往覺得自己是世界上最痛苦的人，但是恰恰相反，當(dāng)你痛苦經(jīng)歷之后回想起來，有時候甚至?xí)X得非常羞愧，當(dāng)初那么小的事情怎么痛苦成這樣。

要學(xué)會用自己的大腦控制自己的大腦。

大腦并不等于自己，你受到的感受直接反應(yīng)在大腦，大腦再控制你的行為。我們要做的是，在接觸到感受的時候控制大腦再做出行為。比如，你今天準(zhǔn)備背200個單詞，而當(dāng)你都準(zhǔn)備好的時候，突然你絕的渴了，想去喝水，然后發(fā)現(xiàn)家里沒有，只好下樓去買，恰巧商店只剩下可樂喝雪碧，你衡量了五分鐘再回家去看書，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)過去半個小時，當(dāng)你正拿起書，你的朋友打電話給你，讓你出去玩，而你要在家學(xué)習(xí)又和朋友聊了十分鐘最后決定還是不去。。。。最后你發(fā)現(xiàn)三個小時過去了，你什么都沒做。這就是大腦控制了你做了許多不應(yīng)該去做的事情，我們要學(xué)會的是如何去控制大腦。

養(yǎng)成記錄時間的習(xí)慣，善于使用列表

書中舉了李敖等成功人士的例子，通過記錄時間的方法，達(dá)到了對時間的感知，會讓自己有意義的事情越做越多。每天晚上花一些時間記錄今天的時間開銷，早上的時候自然而然的就會對今天的時間進(jìn)行規(guī)劃。一周對每天的時間進(jìn)行審計。

具體是使用 ?事件--時間的方法進(jìn)行記錄比如：

2015-1-11 ? 寫博客《觀把時間做朋友有感》 ?20分鐘

。。。。。

養(yǎng)成習(xí)慣之后據(jù)作者說會受益匪淺，我要好好試試。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的观把时间做朋友有感的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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