動脈粥樣硬化能不能吃肉包

宜吃 肉包

宜吃 原因

動脈粥樣硬化患者可以適量食用肉包。肉包含有豐富碳水化合物，可以為人體提供能量，參與脂肪代謝和糖代謝，增強機體的抵抗力。肉包還含有大量的礦物質，其中銅的含量較高，銅對人體的健康非常重要。缺銅可以導致貧血，銅對血液、神經、心臟以及骨骼的健康都起著非常重要的作用。適量食用肉包，對動脈粥樣硬化患者有益。

怎么吃

肉包可以蒸煮、生煎，肉包可以搭配其他蔬菜水果食用，肉包一般作為主食在三餐食用，也可以在兩餐之間加餐食用，不同的肉餡營養價值不同。

飲食建議

動脈粥樣硬化是冠心病、腦梗死等的主要原因。其常見病因包括高血壓、高血脂、肥胖等，根據累及動脈不同，可有不同表現及并發癥，如心肌梗死，腦缺血，腎功能不全等，臨床上除需采取積極治療外，還應結合食療方法：1、多吃植物蛋白，如豆類及豆制品，多吃復合碳水化合物，如淀粉，少吃單純碳水化合物，如果糖、蔗糖、乳糖等；2、多吃富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜和水果等；3、多吃高纖維素食物，增加排便量，如芹菜、香蕉等；4、低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，對動脈粥樣硬化可帶來不利影響；5、忌吃高膽固醇食物，如鴨蛋、豬肝、肥肉等。

總結

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