時隔一年，OPPO Watch 4 Pro 終于和我們見面。在剛剛結束的 OPPO 新品發布會上，第四代 OPPO 智能手表正式亮相，和前三代產品一樣，OPPO Watch 4 系列依舊堅定“真智能手表”路線，其中 OPPO Watch 4 Pro 定位為“旗艦全智能手表”。

相較于前一代產品，OPPO Watch 4 Pro 重點加碼了健康和智能屬性，并且在性能、設計等方面都迎來巨大幅度的提升。

接下來，將圍繞這款新品，為大家帶來熱乎的上手體驗。

一、外觀設計

在外觀設計上，OPPO Watch 4 Pro 依舊延續了上一代的“腕上生長”升級，但細節上的改動，卻讓這款新品的商務屬性明顯加強。

首先是屏幕上，OPPO Watch 4 Pro 依舊延續了上一代的“上下彎曲”曲面屏設計，彎曲的部分剛好貼合手腕的弧度，就像是一塊曲面的玻璃“蓋”在手腕上一樣，帶來了極高的辨識度和科技感。

屏幕部分，采用了 1.91 英寸的 LTPO 屏，分辨率為 378 × 496，PPI 高達 326，文字顯示細膩，色彩艷麗、通透，且沒有顆粒感。并且，這塊屏幕支持亮度自動調節，峰值亮度最高可達 1000 nit，戶外瀏覽也毫無壓力。

和上一代不同的是，這一次 OPPO Watch 4 Pro 砍掉了“屏幕支架”，屏幕是完整的“鑲嵌”在中框內，進一步增強了產品的精致度和一體化程度。

同時，OPPO Watch 4 Pro 的金屬表框也由鋁合金升級為精鋼材質，并且有非常細膩的金屬拉絲工藝，而表冠也新增了機械鉆石紋理 + CD 紋噴砂高亮設計。

表冠下方是獨立的 ECG 電極按鍵，不可按壓，用于心電圖等健康數據監測。

靠近手臂的一側中框上，是長條狀的揚聲器開孔，這種純平中框 + 長條揚聲器的設計帶來的好處是，當你手腕在不同的動作角度下，不會出現遮擋揚聲器的情況，以保證清晰的外放音質效果。

筆者經常佩戴的另一款智能手表，由于是圓弧形狀的中框，手腕稍稍彎曲，手腕上的肉就容易堵住揚聲器，導致聽不了聲，OPPO Watch 4 Pro 就不會出現這種情況。

另一方面，OPPO Watch 4 Pro 也將塑料底蓋升級為陶瓷底蓋。

盡管 OPPO Watch 4 Pro 的整體造型沒有太大變化，但這一頓細節操作下來，OPPO Watch 4 Pro 的商務氣息明顯更強，拿在手中的高級質感明顯更強，就像一塊高端的機械表一樣，拿在手中也值得細細把玩。

另外，必須要補充一點。盡管造型上依舊是“方形表”，但 OPPO Watch 4 Pro 完全呈現出了另外一種氣質。大弧面的屏幕，修長的機身，讓 OPPO Watch 4 Pro 在一眾的方形表中也做出了自己獨有的辨識度，還是那句話，在設計上你永遠可以相信 OPPO。

OPPO Watch 4 Pro 的裸機重量為 52.3g，拿到的是極夜黑配色，搭配氟橡膠表帶，兼顧商務和運動場景。但從 52.3g 的裸機重量來講，不算輕，好在佩戴體驗還不錯：一方面是氟橡膠表帶非常“親膚”，觸感干爽，且不易留下汗漬；一方面這種“腕上生長”的設計更貼合手腕，即便是晚上佩戴著睡覺，只要略微松松表帶，也是可以接受的。

充電方面，OPPO Watch 4 Pro 依舊是祖傳的“觸點式充電”，或許是長續航和 VOOC 閃充的能力，讓 OPPO Watch 4 Pro 非常自信，以至于覺得“無線充電”沒必要。

當然，有一說一，OPPO Watch 4 Pro 的續航表現非常驚艷，這部分，我們放在后面詳說。

VOOC 閃充下，OPPO Watch 4 Pro 做到了充電 10 分鐘，夠用 24 小時。實測充電 10 分鐘，能補充 35% 左右的電量，更重要的是，OPPO Watch 4 Pro 的 VOOC 閃充是不受充電頭限制的。比如，筆者用著友商的 40W 手機充電頭，依舊能夠激活 VOOC 閃充，這一點值得點贊。

二、運動健康體驗

“戴表就是戴健康”，這句話已經成為越來越多用戶心中的共識。OPPO Watch 4 Pro 重點加碼了健康能力。

首先是硬件部分，新增腕溫傳感器，心率傳感器升級為 8 通道，血氧傳感器升級為 16 通道。在體驗部分，加入了 60 秒體檢、健康智眼、血管健康研究等功能，還支持久坐提醒、24 小時心率 + 不規則心律預警、睡眠質量評估、睡眠鼾癥風險評估、全天血氧監測、跌倒提醒、家人健康關愛、血糖儀接入等。

1、60 秒體檢

OPPO Watch 4 Pro 升級的 60 秒體檢，是在 60 秒內實現多種健康數據的監測，并在手表和 App 端同時生成“體檢報告”，以及風險評估。

OPPO Watch 4 Pro 的“60 秒體檢”支持四大風險評估，包括心臟健康風險、血管彈性風險、體征溫度風險、睡眠鼾癥風險。并且會監測血管彈性、心電、心率、壓力、血氧、睡眠、腕溫這七大健康數據。

每種健康結果都會帶來詳細的報告說明，比如，筆者睡眠打鼾，“體檢”報道中就做出了詳細的說明 —— 顯示筆者存在高風險。

筆者睡眠確實存在“打鼾”情況，即呼吸睡眠暫停的情況。報告建議筆者前往醫院進行評估和篩查。

另一方面，在血管彈性風險報告中，顯示筆者為“正常”，但即將達到“低風險”，血管彈性程度要比同齡人更硬。

還是要強調，“60 秒體檢”并非替代了傳統的常規體檢，它所具備的意義是將“體檢”變成了一件便捷、簡單、低成本的事情，讓每個人都能隨時隨地的“體檢”報告。

像筆者這類亞健康問題較多的用戶，就可以通過 OPPO Watch 4 Pro 的“60 秒體檢”，隨時隨地的了解自己的身體健康數據 —— 最終，及時發現身體問題及時治療。

另外，OPPO Watch 4 Pro 的“60 秒體檢”并非佩戴上就能直接“體驗”，在此之前你需要填寫身體數據，并且至少需要連續佩戴幾天（比如溫度變化需要佩戴手表 5 晚），才能得到更為精準的數據結果。

2、健康智眼

剛開始聽到 OPPO Watch 4 Pro 支持的“健康智眼”功能，筆者還以為是某項護眼功能，但并非如此，其實“智眼”這個名詞也很好理解，就是通過多維數據、交叉趨勢分析，讓你能夠一眼看到身體的重要變化，就像是有了“智眼”一樣，身體變化眼睛全能看得到。

這項功能同樣需要長時間佩戴手表，比如，睡眠規律性需至少佩戴手表 5 天，數據趨勢則需在近 14 天內至少 10 天產生數據。

比如，“健康智眼”會分析你的睡眠規律性，并給出個性化睡眠改善建議；還能給出體征溫度變化，當出現超過過往均值的情況時，也會彈窗提醒，并給予恢復等。

3、鼾癥風險評估

OPPO Watch 4 Pro 支持“鼾癥風險評估”，通過 HRV 心率變異性、血氧、呼吸波形、鼾聲等多維數據的融合，會給出鼾癥相關數據的趨勢分析，以及鼾癥風險等級。比如筆者就存在“高風險”。

另外，搭配手機（OPPO 健康 App），還可記錄鼾聲時長 / 次數 / 最大分貝，且提供回放功能。讓用戶更深入了解自己的鼾癥問題以及嚴重程度 。

在睡眠監測部分，OPPO Watch 4 Pro 也帶來了全場景睡眠監測，包括午睡及短睡眠也可實現監測，30 分鐘睡眠數據也能記錄。

4、血管健康研究及血糖表盤等

OPPO Watch 4 Pro 支持血管健康研究，這項功能需要“健康研究”這款獨立的 App。

這項功能在手表端有獨立的功能入口，通過手表端，又或者是桌面端“健康研究”App，同樣可以啟動測量。

另外，在“60 秒體檢”中，同樣會測量血管健康數據，最終呈現的血管健康數據報告也會在“健康研究”App 中記錄。

最后，血糖表盤是新增的功能，對于“糖尿病”患者來說，有了它，就直接通過手表表盤第一時間了解血糖數據變化。需要注意的是，這項功能需要搭配硅基動感 CGM 血糖儀，并在手表上下載三方應用才能實現。

5、運動監測

OPPO Watch 4 Pro 支持羽毛球模式、網球模式等 11 種專業運動模式，以及 100 + 運動監測，并且支持 Keep / 悅跑圈 / 訓記多款第三方運動 App 適配。

羽毛球作為一項非常國民化的運動，相較于滑雪、足球這類運動，“上手”成本更低，也更具普眾型，因此更專業的羽毛球模式，相較于其他類運動，更迫切地被大家所需要。

所以，OPPO Watch 4 Pro 在羽毛球模式下，給出了業內最全 12 項數據，包括揮拍速度、揮拍次數、正手球、反手球、最大拍速、最長連拍、活躍時長、上手球等等。還會將你的運動結果以能力五維圖的形式呈現，并且還可以小視頻的方式分享朋友圈。

其他方面，在運動過程中，OPPO Watch 4 Pro 支持上百種運動監測及記錄，在佩戴過程中還可自動識別跑步 (戶外、室內)、健走 (戶外、室內)、游泳、戶外騎行、劃船機、橢圓機等運動模式。還支持專業跑姿識別，無需佩戴其他輔助設備，手表可以直接監測左右腳平衡、觸地時間、垂直振幅等高階的跑步數據。

三、智慧交互體驗

先講下 OPPO Watch 4 Pro 在硬件方面的升級：大核依舊是驍龍 W5，小核芯片升級為恒玄 2700，性能提升 34%，運行內存升級至 2GB；電池容量升級為 570mAh。

體驗方面，OPPO Watch 4 Pro 常用 App 提升到 60Hz，并且后臺保活能力更強 ，輕智能模式支持藍牙通話 / 動態表盤 / 11 種運動模式。

在架構上，OPPO Watch 4 Pro 搭載了 UDDE 雙擎混動技術 3.0，簡單來說就是“雙芯片雙模式路線”。兩顆芯片能根據場景不同，在全智能模式無縫切換Android和 RTOS 兩個系統。并且，在系統內，OPPO Watch 4 Pro 也提供了全智能模式和輕智能模式兩種模式。

來到交互體驗部分（以下體驗均以全智能模式說明）。

首先要稱贊的，是 OPPO Watch 4 Pro 極為流暢的交互體驗。甚至并不夸張的說，在使用 OPPO Watch 4 Pro 時，甚至有種使用智能手機的暢快感。

這種暢快主要體驗在交互和動畫的流暢性上，甚至第三方 App 也帶來了 60hz 的支持，屏幕切換極為絲滑，指哪打哪，極少出現卡頓、掉幀情況，非常出色。

OPPO Watch 4 Pro 的交互邏輯也和手機相似，左側是整合了小布助手的負一屏，包括常用 App，天氣日程等關鍵信息。

從上往下滑是快捷控制欄，右側則是健康運動數據。點擊表冠，進入應用視圖；

雙擊表冠，進入應用后臺，并且，左右切換 App，從后臺進入某款 App 應用，整個流程非常非常絲滑，令人印象深刻。

表盤方面，在手表主屏長按表盤，可以快速切換表盤樣式，還支持各種自定義模塊，多維數據展示等。

OPPO Watch 4 Pro 還支持「表盤常亮」以及「系統及第三方應用常亮」，手表屏幕在靜置后將持續顯示表盤，此時屏幕亮度會變暗，抬腕后正常顯示。不過這項功能開啟后續航會縮減 2.5 天，大家可根據自己需求選擇。

除預置表盤外，也可在手表內的“表盤商店，或者是”“歡太健康” App 中切換多樣個性化表盤。

在第三方表盤方面，OPPO Watch 4 Pro 提供了超過 400 + 第三方表盤（有付費和免費）。

和圓形表相比，表盤設計的多樣性也是方形表的優勢，圓形表受限于“圓形”的原因，浪費了很多顯示空間，但是像 OPPO Watch 4 Pro 這樣的方形表并不會，設計的想象力空間非常大。

應用適配方面，這方面一直都是 OPPO Watch 的優勢。

在 OPPO Watch 4 Pro 上，支持的第三方 App 超過 85 款，全面主流通訊 / 地圖 / 音樂 / 資訊應用。

其次，OPPO Watch 4 Pro 的車鑰匙繼續升級 —— 支持車型包括理想、比亞迪、長安汽車、九號電動車、特斯拉、廣汽本田、愛馳、零跑、小牛電動。這是適配汽車品牌最多的智能手表。

應用部分，我們以幾款常用 App 舉例說明，首先是導航類 —— 百度地圖 App。

在 OPPO Watch 4 Pro 上，百度地圖是完全獨立的，只要你的手表有網絡連接（比如開通 eSIM 或連接 WiFi），就完全可以脫離手機，通過獨立的百度地圖 App 進行定位、地點搜索、導航等操作。并且，響應極為迅速，交互極為流暢。

更關鍵的是，這些三方 App 竟然還有后臺，當你點擊表冠后，地圖 App 會進入后臺，此時表盤上方會出現圖標，點擊即可進入。

音樂類 App 也是如此，比如《網易云音樂》，完全可以獨立搜索、聽歌，甚至進入 App 后，竟然彈窗贈送一個月的手表端會員，離大譜。

通訊類，比如 QQ，也支持完全獨立。但很遺憾，微信還需要和手機連接才能使用，但這不是 OPPO 的問題，并且 OPPO 也在這方面做過很多努力，比如，此前曾上架過微信兒童手表版 —— 是完全獨立的。

但總的來說，OPPO Watch 4 Pro 的生態優勢依舊是很明顯的。畢竟對于普通用戶，其支持的這 85 款 + 三方應用，已經完全夠用。

對于“不普通”用戶，也沒關系。OPPO Watch 4 Pro 搭載的基于 Android 的 ColorOS Watch 系統，所以，你懂得。動手能力強的話，甚至《王者榮耀》都能玩。具體網上有很多教程，這里就不具體說明了。

最后，是 OPPO Watch 4 Pro 的長續航能力，官方表示，OPPO Watch 4 Pro 全智能模式 5 天，輕智能模式 14 天。

筆者以“全智能模式”為例，在沒有開通 eSIM 的前提下，所有的健康監測全開，WiFi 關、NFC 開，自動亮度、未使用第三方 App，但進行超過 10 次左右的健康監測，整整三天兩夜，OPPO Watch 4 Pro 耗電僅為 49%，就在碼字的此時此刻，OPPO Watch 4 Pro 仍有高達 51% 的電量。如此計算來，按照這種使用情況，OPPO Watch 4 Pro 能夠提供足足長達 5 天之上的續航。而輕智能模式下續航長達 14 天。

此外，OPPO Watch 4 Pro 系統內置了電池管家，和手機一樣，內有詳細的耗電排行，支持一鍵省電功能。電量顯示 35% 時，系統提示仍可使用一天 16 小時。

在開通 eSIM 后，續航會有 1-2 天左右的縮減，但對于一款全智能手表來說，這個表現足夠出色，至少在短途出差，你無需攜帶充電器了。提到 eSIM，目前只有聯通支持，業務費為每月 10 元。建議有條件的小伙伴趁早開通。另外，OPPO Watch 4 Pro 的 eSIM 目前并不支持短信收發。

在輕智能模式下，OPPO Watch 4 Pro 的續航能達到 14 天，并且，該模式下也支持大部分的健康運動功能，功能上支持藍牙電話、微信、睡眠、壓力、血氧、心率運動、手腕溫度、支付寶、天氣、錢包、音樂（本地）等功能；同樣也有負一屏，但語音助手換成了運動卡片。

簡答來說，輕智能模式下的 OPPO Watch 4 Pro，基本就是一款更長續航的運動手表，用“大號手環”形容并不合適，因為在該模式下，OPPO Watch 4 Pro 的交互依舊流暢，且大部分場景都保持了 60Hz。

總結：

經過一段時間的體驗，能夠明顯感受到在智能穿戴領域內，OPPO Watch 4 Pro 的明顯優勢 —— 在真智能手表這條技術賽道上，繼續夯實智能屬性，且重點加碼健康能力，這是一款不必在真旗艦、真智能、長續航以及強健康四個方面做糾結選擇的產品。

其次，OPPO Watch 4 Pro 在第三方安卓手機連接中也表現出優秀兼容性，比如其他安卓手機下載歡太健康 App，除了一些 OPPO 系產品的聯動功能之外，最核心的運動健康監測功能基本全部都支持，所以，如果你非常看重手表的獨立智能體驗，且對長續航和健康監測有一定的需求，那么 OPPO Watch 4 Pro 就非常適合你。

如果你本身就是 OPPO 手機用戶，那下一臺智能手表，就一定非 OPPO Watch 4 Pro 莫屬了。

廣告聲明：文內含有的對外跳轉鏈接（包括不限于超鏈接、二維碼、口令等形式），用于傳遞更多信息，節省甄選時間，結果僅供參考，所有文章均包含本聲明。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的【IT之家评测室】真智能、长续航、强生态、更健康：OPPO Watch 4 Pro 深度体验的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。