首先說目的問題。有的人說口語說得怎么怎么樣的也不影響交流啊。是的，比手畫腳都能交流，口語不好只是說在與人交流的時候困難更大罷了。我自己的感覺是，我是中國人，所以跟口語再爛的中國人交流，我都能猜到他想說什么，但是nativespeaker就難得聽懂我們在說什么了，我聽其他國家的口語很爛的也很難猜到他們在說什么了。

另外，如果是有交流的意愿的，或者是必須交流的，那克服克服也就過去了；但是如果可以說可以不說的，那口語很爛的時候別人就不想跟你說了，呵呵拜拜祝你快樂就走了……
反過來說，像我爸媽這種不會用到英語口語的人，練再好也沒用，本身也沒有內在的動力去讓他們下功夫。
? ? 所以到底為什么練口語，需不需要練口語，要練得多好，請大家自行考慮清楚。我覺得一口好的口語，一口能被nativespeaker稱贊的口語（不是虛偽的稱贊哈），是要在幾個層次上都好的，而每個層次可能要練習的東西也會有所不同：?? ???第一個層次叫音節。即每一個元音和每一個輔音是否發得正確、清楚、飽滿。
這一層次常常會被歸入“Chinese accent”之類的范疇，
有的是發音時，聲道、舌頭、嘴等各個部位的位置不對，比如沒有咬舌頭的th，沒有咬下嘴唇的v，沒有長大嘴的ae（cat中的a），分不清楚的l,n,r（這種人一般說中文也分不清），沒有嘟嘴巴的dg（orange中的最后一個輔音），等等等等，不一而足。
有的是發音沒有發飽滿，比如name中的m要閉口，/ei/發成了/e/，或者/ou/最后沒有把嘴型變圓，或者/ai/不夠飽滿，等等等等，不一而足。
還有的是多了一些不知道是什么的東西，比如中國口音最顯著特征：China念成China兒，哈哈哈哈。
還有一些很難，我自己也學得不好，比如aldi這個單詞中間那個l的音，現在摸到點門路，但還是說得不好。
這些問題，如果存在會影響交流，體現在給別人的理解帶來很大的困難。表現在可能需要反復說或者解釋，如果對方有耐心的話。
解決辦法是跟著標準讀音反復練習元音和輔音。已經有好幾個答案說到練習的材料和方法了，不再贅述。
這個層次還有一個問題是偶爾沒有發準確，口誤。
比如我有一次是想說former的，結果說成formal。對方聽我說了一陣子突然問，你是不是指former，我才反應過來。這個也會影響交流，體現在會造成誤解。避免方法是腦子不要抽抽。這一個層次我覺得是很多很多所謂“口語不好”的同學最嚴重的問題。最后和外國人交流是一個很好的方法。
? ?? ?? ?第二個層次是單詞。在保證第一個層次的基礎上，請注意單詞中每個元音或輔音應該發什么音，以及單詞的重音在哪里。
比如analysis?和?analyse?的重音和y的發音完全不同。
因為我們混學術圈的，有時候要宣讀個英文論文什么的，這種講出來的詞都很書面的，往往很多大詞，就能看到大家亂念一氣……
這其實應該算單詞量的問題吧？練習方法是背單詞。
不過我不喜歡背單詞，因為背不下來。所以一般我碰到生詞查字典的時候會看單詞的發音，然后日積月累這樣記下來的。
我覺得上面兩個層次是基本保證，如果做到了，交流不會有太大的問題，后面的都是比較進階一點的內容了。
? ?? ???第三個層次是句子。在保證前兩個層次的基礎上，不要把句子念得平平淡淡聽得人想睡覺；不要在不該斷的時候斷開，在該念重音的時候不念；還有好多人單獨讀單詞的時候念得對的，但是一句話說下來就亂七八糟的。
基本的原則是實詞需要念清楚，然后根據要表達的意思強調加重，另外其實一句話念出來應該有一定的節奏和韻味在。
練習方法是多聽多讀，這個之前的答案也有很多介紹和方法了，不再贅述。
還有一點就是說話的時候請放慢語速，特別是感覺口語不好的，不要講太快，速度一快就容易念不準，比如大家試一下說what'syour name，請感受一下最后嘴巴是不是閉上了發m的音？
再接下來的層次就是在跟外國人交流的時候要注意的內容了，這個可能需要比較多的英語積累來做支撐。? ??
? ? 第四個層次我認為是把句子講流暢，跟人說話的時候不要斷斷續續的，一句話說出來很完整很清楚。我自己的練習方法是自己跟自己說話，嘗試把遇到的事情、自己腦子里德想法用英文說出來，我從上中學的時候開始走在路上無聊就玩這個游戲……說出來感覺好像神經病……? ?? ???
? ???第五個層次是用詞的選擇、語氣的選擇上。這里可能包含很多方面，我稍微列舉能想到的地方：
比如是否能正確地說一句虛擬語氣？
比如是否能區分出近義詞使用上比較微妙的語境和感情色彩？
比如一些委婉說法是否知道表達？（Would it be possible if you...; Do you mind if I suggest...）
這個背后可能還涉及到文化等等這些層面。


我覺得如果是需要跟外國人打交道，就要去專門學習一下這些東西，比如從對方回過來的郵件里學習他們的表達方式、從美劇電影里學習、從工作的同事前輩那里學習等等；如果沒有這方面的需求，這個層次還是要求蠻高的，達不到也沒什么吧。
以上淺見，歡迎討論。


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總結

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