负面偏好
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? ? “負面偏好”是一種正常人的心理現象，意思是人會更多地注意負面信息和事件。我們之所以有負面偏好心理，是因為壞事對我們的生存和繁衍的影響更大。心里研究表明，負面偏好這個心理其實是進化賦予我們祖先的一件利器。在遠古時代，危機四伏，生活困難，環境艱苦，除了吃人的猛獸，你還得注意其他部落的襲擊、本部落的仇殺、災荒的跡象、疾病的征兆，都是影響生存和繁衍的大事。不能對壞事作出迅捷的反應，基因就很難流傳下來。因此，負面偏好這個心理其實是進化賦予我們祖先的一件利器，有效地幫助了他們的生存和繁衍。我們之所以形成這些心理，不是因為它們能讓我們更幸福，而是因為它們能幫助其基因的傳播。
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? ? 現代社會已不像遠古時代那么危險。當然，壞事仍然經常發生，但無論頻率和后果都無法和遠古時代相比。可我們的負面偏好本能并不愿意閑著，遇到一點壞事的蛛絲馬跡，它就仍然要迫不及待地跳出來，忠心護主。于是乎，我們經常怕領導就像以前怕長老，領導言辭稍有不滿就心驚肉跳；一門考試不及格，就怕得好像以前男人不會打獵，只好坐等餓死；一個任務失敗了，就怕得好像以前沒注意餓虎攔路，嚇得心膽俱裂。當然這些也仍然不是好事，但我們的反應往往過頭了。這就造就了現在社會人的另一種心里現象：焦慮。
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? ? 美國心理學家羅伊·鮑梅斯特（Roy Baumeister）等人寫了篇48頁長的論文，題目就叫《壞比好強大》，總結了這些研究：
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? ? 1、壞事比好事對人的影響要大
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? ? “好事不出門，壞事傳千里”的作用大概就是這負面偏向心里作用的影響，所以“家丑不外揚”還是會好一點。
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? ? 2、壞言行比好言行更影響親密關系
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? ? 往往一句傷害別人自尊的言語往往比一句贊美來得更猛烈一些。電影情節和現實生活中也不少見，一句壞話，可以毀掉一段深情友誼、毀壞一個幸福的家庭……
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? ? 3、大棒比胡蘿卜有效
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? ? 胡蘿卜加大棒通常指的是一種獎勵與懲罰并存的激勵政策；是指運用獎勵和懲罰兩種手段以誘發人們所要求的行為。研究者讓兩組孩子做同樣的多項任務，一組每人發一個空盒子，完成一項任務，就獎一個彈子；一組每人發一個裝滿了彈子的盒子，一項任務失敗了，就拿掉一個彈子。結果發現后一組孩子的任務完成得更好，換句話說，懲罰比獎勵更有效。怪不得幾千年來中外教育都是靠戒尺打手心來進行哪。
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? ? 4、神經學的研究表明，大腦對壞刺激的反應比對好刺激更強烈，而且留下的痕跡更深
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? ? 社會沖突比社會支持對人的影響要大。壞的社會關系比好的社會關系更可能影響我們的抑郁感、幸福感和滿足感。我們更擅長處理壞信息。壞的信息會讓我們產生更多的注意力，更徹底的分析以及更廣泛的聯想。而且，我們不但更擅長處理壞信息，從某種角度說，我們還犯賤地更喜歡處理壞信息。研究表明，閑談到別人時，我們說的壞話要比好話多得多。
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? ? 由此可見，我們與生俱來的負面偏好心理，經常會妨礙我們的幸福。關鍵就在于，我們在面對信息時，不能被負面偏好所操縱，要輔以清醒的理性分析，而不是無意識的本能反應。不要沉溺在負面信息中，也要注意到相應的正面信息，才能使我們的判斷更加準確，心理更加健康。
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總結
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