健身的方法
你們真想健身,就下個硬派健身APP,上面有針對性的健身計劃的,在家在健身房都可以
下個薄荷app
每頓算卡路里
每天不要吵過1000大卡
堅持三個月可以瘦10公斤
轉載于:https://www.cnblogs.com/funnynia/p/5261054.html
總結
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