選擇臺燈的燈光和自然光相近的對我們的眼睛比較好，當然，可選擇白光或者黃光。我們人體色溫眼睛最能夠接受的光是自然光想的照射，但臺燈的光源中藍光就是白光的構成部分，無法全去除，如果藍光太強或者長時間照射藍光對眼睛有損害，下面推薦幾款防藍光的護眼燈，保護我們的眼睛。

學生選擇護眼臺燈的好處有什么好處

從光線來看，護眼臺燈光線顏色很柔和，對眼睛非常好，不會刺傷眼睛，同時，采用led燈燈源，能夠有效地防止視力下降的。Led燈長時間照射，溫度也不會變得很高，這就說明了led燈的散熱效果好，安全性高，不會造成安全事故的發生。

那我們該怎樣選擇護眼燈呢，我們應該明白色溫，照度，以及顯色。

色溫：

大家熟悉的有暖光和冷光，光源的色溫決定了光色，也給我們帶來了不同的感受，當色溫<3000k時，光色白中透紅，給人溫暖的感覺；色溫介于3000k-5000k之間時，光色為白色中帶藍，給人清爽的感覺。但實際使用中，色溫不宜超過4000k，尤其是夜間，過高的色溫會帶來較多的藍光光譜，藍光具體的危害放到后面，在相關的標準中規定，如果使用說明書上就必須注明避免夜晚使用的提示，如果有色溫調節功能，還應明確給出提示，告知用戶在晚上應將色溫調節到4000k以下使用。

照度：

讀寫得中央區域和邊緣區域，燈具的照度和均勻度至少達到A級，最好達到AA級

A級的照度要求中央區域照度至少達到300lx，邊緣達到150lx

AA級的照度要求中央區域至少達到500lx，邊緣達到250lx，

A級和AA級照度均與度（最大值與最小值的比值）的要求均不超過3

顯色：

所謂燈光的顯色度，簡單說就是燈光照射下物體色彩的真實度，我們都知道，不同顏色的燈光下，我們看到的物體顏色可能與自然太陽光照射下的原本真實色彩有偏差，當一束光呈現的物體顏色真實越高時，我們就說它顯色度越高，所以顯而易見，護眼燈的顯色度當然是越高越好，因為更真實的色彩會使人眼觀感越舒適。

下面推薦幾款比較好的護眼燈。

推薦TOP1——南卡護眼臺燈Pro

南卡護眼臺燈Pro是今年火爆的旗艦級別護眼燈，更是將日光漫射原理、AI技術運用于護眼臺燈領域，而且在質量方面NANK南卡護眼燈更是沒有半點疏忽，嚴格沿用醫用標準，把每個細節都做好，用品質和真實體驗贏得家長孩子的信任！

堅持科技創新為核心驅動力，邀請了20000多位家長和孩子參與測試和體驗，經過長達700余天的反復測試調整，憑借自然光生物算法，有效減低38%用眼舒適度，他們家獨創的第二代PE自適應智能調光、99.8%太陽自然光、自然全光等等都非常給力，更加接近自然光的照射，使我們的眼睛能夠得到更加充分的放松，也正因為優秀的產品力和難得的理念，因此許多專業達人和眼科醫生都十分推薦。

在做到護眼的同時，也要追求更高的安全標準，超越國標AA的標準要求，護眼光覆蓋面積為國AA要求的2.1倍！具備自然全光譜，配備Ra98高顯色，還有無藍光危害以及無可視頻閃，由此而被稱為“臺燈之王”！

推薦TOP2——華為智選 歐普智能讀寫臺燈Pro

華為智選 歐普智能讀寫臺燈Pro有著陽極氧化工藝鋁合金燈桿，細膩，精致，臺燈采用蠅眼矩陣透鏡，高照度、大廣角，光照跟均勻通透。

顯色指數Ra97，智能環境追蹤傳感器，可隨環境光的變化，自動調節亮度，有歐普節律光，定時作息，有四種亮度模式，45分鐘定時提醒，25分鐘番茄鐘。

推薦TOP3——小米飛利浦讀寫臺燈

小米飛利浦讀寫臺燈可連接米家生活app遠程操作臺燈，自定義場景使用模式，也可通過小愛同學語音控制。臺燈的整體分為四段式設計，使光線折射較高，比較散漫且均勻，國AA照度，可覆蓋1.5平方米的區域。

但不足的是色溫的設計為3700k固定色溫，稍微偏黃，顯色指數Ra90偏低，色彩還原度還有待提高，也無定時提醒和自動調光功能。

推薦TOP4——雷士明遠臺燈

雷士明遠臺燈大弧面光源，光線更加明亮柔和，三轉軸調節，滿足多方面對光的需求，符合國標AA級標準，顯色指數高達Ra98，還原物品在光照下跟價真實的色彩。

番茄模式，延時關燈，小夜燈三種功能滿足學習生活中的需求，更有CCC、SMQ健康照明認證，守護孩子健康用眼的安全保障。

總結

綜合起來看，各有各個的優勢所在，大家可以按照需求選擇購買就行。眼科領域專家參與，保證對眼睛更加安全、健康，其功能對比其他幾款跟價占據優勢，非常推薦購買。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的学生用台灯什么颜色的灯光对眼睛好？推荐几款护眼台灯的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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