軟柿子也就是生活或職場中的“老好人”，他們總是對別人鞍前馬后，不求回報，不計得失……時間一長，他們就成為大家“麻煩”的對象了。

在我的身邊，有很多軟柿子，比如丹丹。

丹丹是一個內向膽小的姑娘，這讓她吃了不少“啞巴虧”。

丹丹當護士已經5年了。科室一共有20多名醫護人員，醫生大多是男性，護士是清一色的女性。丹丹上白班，每天工作8小時，一周工作5天。由于有早晚班之分，她一般都是中午12點或傍晚6點兩個時間點下班。由于丹丹內向的個性，愛好也只是畫畫、養花。下班后，她習慣回家吃飯、看書、上網、陪家人，偶爾跟科室同事吃飯、K歌。

同丹丹在一個科室的護士則喜歡下班后在一起打麻將，一般都有固定的幾個牌友。幾天前，一個牌友有事來不了，局面就變成三缺一。

一天，同科室的大姐就叫丹丹一起玩，丹丹羞澀地說自己不會玩。大姐就軟磨硬泡地說：“不會我教你，很好玩的。”就這樣，丹丹跟她們玩了一次。實際上，丹丹比較討厭打牌，討厭那種喧囂的氛圍，還有煙霧繚繞的環境。

可沒想到，這樣的狀況持續了很久。一遇到同事下班約她打牌，丹丹心里就很是苦惱。本來就不太會拒絕人的她也曾說過“不想去”，但在同事的軟磨硬泡下，每次到最后都被迫陪打。同事們“游說”的那些話，丹丹隨口能背出幾句：“去嘛，你看我們三缺一，心里好難受啊。”“哎呀，就是幾個同事耍一會兒，不會有好大個輸贏，就當是混時間。”“你跟我們一起玩吧，我的好丹丹。”……

幾個月下來，丹丹被迫陪同事打麻將讓自己“很受傷”——每次打牌都會輸掉100元以上。本來護士的工資就沒多少，這樣下來連生活費都不夠了。前幾天，同事又與她約好了下一場牌局。無奈之下，丹丹只得向朋友求助。

當朋友問起同事為什么總是找她打牌而不是其他人的時候，丹丹猜測地說道：“可能她們知道我是個膽小的，不會拒絕別人的人，而且心軟，說幾句好聽的話就動搖了；她們知道我也不會打牌，話又比較少，覺得我的錢比較好贏吧。”

當然了，打牌還給她帶來了一些負面影響，本來在這個月，她要去參加一個中醫護理的征文比賽，就因為她們老是約在一起打牌，最后錯過了交稿時間。丹丹心生不滿：“一下班就被她們拉著去打麻將，回到家都晚上12點多了，洗漱完就凌晨1點多了，想想第二天還得上班，根本沒有寫文章的狀態，也沒有那個時間。”

雖然是被迫打牌，丹丹也怕自己玩著玩著上癮，所以心理壓力一直比較大。她說：“打牌的那段時間，每天晚上睡覺都夢見打麻將，精神狀態非常不好，父母還以為我生病了呢。”

朋友勸告她：“你就跟她們說最近家里有點事，很忙，去不了就行了啊。”然而，丹丹覺得這并不能解決實際問題：“我知道說這話可以拒絕別人，可是我真的不好意思說出口……”

實際上，像丹丹這樣的女孩隨處可見。她們缺乏自信，不敢對別人說出真的想法。時間一長，別人就會把她們定義為人見人捏的“軟柿子”。

對于丹丹這類人群，特別是都市白領而言，這是由自身心理障礙所造成的。這類人群對這種復雜的人際關系充滿了恐懼，很擔心如果開口拒絕別人，會被當作不合群的“另類”，因此很容易成為人見人捏的“軟柿子”。

從心理學角度來說，這種人見人捏的“軟柿子”在于其沒有建立起健全的界限意識。這個界限意識不僅是生理或心理上的，也是情緒上的。界限意識模糊的人，常常意識不到別人已經“越界”的請求，即使不情愿，也不會拒絕。實際上，你希望別人禮貌地對待你，尊重你，首先就要向別人明確你的原則、底線以及為人處世的方式方法，讓別人對你有一個心理預期。可以說，決定別人如何對待我們的關鍵因素恰恰是我們自己。因此，我們要做一個有明晰界限的人，清楚自己的權益和義務，當受到侵犯時，我們就要堅決采取措施保護自己。

生活或職場就像是一場江湖，所謂江湖險惡，我們應該懂得明哲保身的方式方法，絕對不做軟柿子。只有抬頭，才能看見滿天的星星；只有行動，才能追逐美好的夢想；只有不斷強大內心，才能學會拒絕，突破自己。

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的你是人见人捏的“软柿子”吗的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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