指導專家：中山大學孫逸仙紀念醫院眼科副主任醫師溫鑫

今冬東北旅行大熱，不少“小土豆”紛紛踏上向北的旅程，“在寒冷環境戴隱形眼鏡會被凍住嗎？”成為不少網友關注的熱點。中山大學孫逸仙紀念醫院眼科副主任醫師溫鑫表示，在冰雪環境下，眼睛的確會受到各種“挑戰”，佩戴隱形眼鏡的朋友應該選擇正規、合適的產品，以科學、清潔的方式佩戴，健康、安全地享受冰雪“視”界。

干燥、冷風與強烈反光的“挑戰”

冰雪環境，溫度、適度和光照情況確實會讓眼睛存在不適的風險。溫鑫副主任醫師介紹，干燥、冷風和冰雪的強烈反光是主要威脅眼健康的三大因素。

冷空氣會降低空氣濕度，會使眼睛容易干澀，也可能使隱形眼鏡本身更干、更硬、更冷，增加佩戴時的不適感。冷風的直接吹拂也會讓加劇這種不適感。另外，雪地反射的陽光非常刺眼，紫外線對眼睛的輻射增加，長時間的戶外暴露可能會對眼睛造成傷害，導致角膜上皮損傷，引發俗稱“雪盲”的電光性眼炎，讓人眼痛、怕光、流淚，無法睜眼。

選擇合適產品，科學佩戴隱形眼鏡

那么，在零下低溫的極端天氣下，佩戴隱形眼鏡會不會出現在眼睛里“凍住”甚至“碎掉”的情況呢？溫鑫副主任醫師指出，因為人體溫度是恒定的，與人體緊密接觸的隱形眼鏡不會在眼睛里被“凍住”，但在寒冷地區，隱形眼鏡的選擇、保存和佩戴都需要特別留意。

專家建議廣大朋友選用高透氧、高保濕的隱形眼鏡產品，以提高佩戴的舒適程度。在保存鏡片時，可以在隱形眼鏡盒旁放一個“暖寶寶”或其他保暖的工具，避免隱形眼鏡因為溫度過低變硬或結冰。

在佩戴隱形眼鏡前，應確保雙手潔凈、干燥，避免污染隱形眼鏡而導致眼部感染。隱形眼鏡的佩戴和取下應該在溫暖的室內進行，每次佩戴隱形眼鏡不建議超過8小時，取下前滴用人工淚液濕潤眼鏡后及時取下，讓眼睛得到休息。在取下隱形眼鏡后，還應該仔細檢查隱形眼鏡是否有損壞或污漬，及時清洗或更換。

注意防風防雪，可準備常用眼藥

除了選擇和佩戴的要點，各位朋友在戶外活動時，也要做好防風、防雪措施，守護眼健康。溫鑫副主任醫師建議，進行戶外活動時，可以佩戴UV防護眼睛或專業的防風鏡，保護眼睛不受寒風和強烈光照侵襲。另外，可以隨身攜帶人工淚液，每隔幾小時滴用一次，以防眼睛干燥。旅行前可以在行李里帶上常用的抗生素滴眼液、眼膏等，如發生雪盲，可在醫生指導下每小時滴用一次人工淚液，用眼膏包眼。如佩戴隱形眼鏡過程中發生眼部感染，可滴用抗生素滴眼液。

隱形眼鏡可以讓“小土豆”們的冰天雪地之旅更加自由和舒適。只要遵循科學方式，可以在雪地中暢快淋漓地探索的同時保護寶貴的視力，享受冬日的精彩一刻。

（通訊員：黃睿、劉文琴、林栩琪）

【專家簡介】

溫鑫

中山大學孫逸仙紀念醫院眼科 副主任醫師

北京協和醫院眼科學碩士，中山大學眼科中心博士

主攻白內障、眼底病變、免疫眼病及近視的診治，擅長手術治療白內障及糖尿病視網膜病變、孔源性視網膜脫離等眼底病和免疫相關眼病，擅長結合多模態影像診斷疑難眼底疾病。執筆編寫白內障和眼底病相關英文指南一篇和中文指南五篇，發表SCI文章10余篇，研究成果曾在ARVO等國際會議壁報展出及在全國眼科年會等會議發言，參與多項國家及省級科研項目，2022年羊城青年好醫生。

任首屆國際轉化醫學會眼科專委會委員、廣東省醫學會黃斑病學組委員、廣東省視光健康教育委員會委員、廣東省醫師協會眼外傷與眼眶病學組委員、廣東省眼健康協會青光眼專業委員會委員、廣東省視光學會屈光性白內障手術專委會委員、廣州市醫師協會神經眼科醫師分會委員。

39健康網(www.39.net)專稿，未經書面授權請勿轉載。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的冰雪环境戴隐形眼镜会被冻住吗？专家为“小土豆”开出护眼指南的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。