茯苓粉是一種中藥粉末，多為白色或者淡灰色，是把中藥茯苓的加工品，他能沖水服用也能直接口服更能制成多種保健食品供人們食用，補充多糖，磷脂和多種礦物質，可以增強人體素質，延緩人體衰老，下面是對它功效以及使用方法的詳細介紹，想服用茯苓粉的人可以重點了解一下。

茯苓粉的功效與作用

1、增強免疫力

茯苓粉中含有大量天然的茯苓多糖，這是一種活性營養成分，被人體吸收以后，能促進人體內t細胞生成，并能增強免疫細胞的活性，讓人體免疫系統功能提高，身體抗癌能力增強，經常食用身體免疫力會明顯提高。

2、美白肌膚

茯苓粉是一種能美白的中藥材，它能淡化面部色斑，也能滋養細嫩，在需要的時候，可以把茯苓粉與珍珠粉搭配的一起調勻制成面膜，直接外敷在面部肌膚上，20分鐘以后用溫水洗凈，每周使用1到2次，連續使用一段時間，皮膚就能明顯變白。

3、減肥瘦身

茯苓粉具有明顯的利水作用，它能阻止多余水分在人體內滯留，而且它與黃芪粉一起服用，還能補脾益氣，加快身體內脂肪的燃燒與代謝，對陳麗的身體浮腫以及浮腫性肥胖都有良好的緩解作用。

茯苓粉的食用方法

1、茯苓粉可以直接用溫開水沖調后食用，需要的時候可以取十克茯苓粉，放在小碗中，加入適量溫開水調勻，然后放入適量蜂蜜調味然后食用。也可以把適量茯苓粉直接放在嘴里喝適量溫開水送服。

2、茯苓粉還能制成茯苓餅供人們食用，在做的時候，需要把茯苓粉和面粉各取適量，然后加入白糖和清水調成糊狀，再把平底鍋加熱，取適量的茯苓粉糊入鍋煎成小餅，煎好后可直接使用它，能營養心肌，也能調節神經。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的茯苓粉的功效与作用 茯苓粉的食用方法_中药知识_做法,功效与作用,营养价值的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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