阿膠固元膏是阿膠的加工類食品，它能滋補身體補益氣血也能美容養顏是日常生活中女性最喜歡的養生食材。阿膠固元糕在加工過程中都會加入核桃，紅棗，枸杞等多種具有滋補功效的中藥材，口感比單獨食用阿膠也要好很多。但大家在吃阿膠，固元膏，以前只了解它的功效還不行，還要知道它應該怎么吃。

阿膠固元膏怎么吃

1、阿膠固元膏可以說是阿膠的方便食品，它的吃法特別簡單，每天在早晚各取5克重的阿膠固元膏，直接放在嘴里慢慢嚼服，在繳付阿膠固元膏的時候可以喝適量的溫水，也可以喝適量的溫熱黃酒，但在服用阿膠固元膏時，盡量避免食用辛辣油膩的食物。

2、阿膠固元膏的吃法雖然比較簡單，但大家在吃的時候還要針對自己的身體狀況作出具體產調整，如果人們經常出現失眠多夢，可以再服用阿膠固元膏的同時服用適量酸棗仁，如果氣虛嚴重，則可以把阿膠固元膏與桂圓搭配在一起吃，但每天食用阿膠固元膏的數量最多不要超過30克。

阿膠固元膏的正確食用方法

1、在空腹狀態下直接吃阿膠固元膏最正確的使用方法，但如果人們脾胃虛寒嚴重或者伴有消化不良，則可以在飯后一小時左右吃阿膠固元膏，吃完以后及時喝一些溫熱的開水，這樣能加快身體對阿膠固元膏中營養的吸收與利用。

2、阿膠固元膏在使用時還可以搭配其他食物一起吃，平時人們在喝小米粥時，可以把適量的阿膠固元膏直接放在小米粥中讓它化開，調勻以后直接吃，另外人們在喝熱豆漿或者熱牛奶時，也可以把阿膠固元膏放在里面，讓它稀釋以后使用，這樣比單獨食用阿膠固元膏的口感更好，更容易讓人體把阿膠固元膏中的營養吸收與利用。

總結

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