多囊卵巢綜合征能不能喝綠豆湯

少喝 綠豆湯

少喝 原因

多囊卵巢綜合征應(yīng)少喝綠豆湯。綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬制而成的湯，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆中含有白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有降血脂、降膽固醇、抗過(guò)敏、抗菌、保肝護(hù)腎的作用。但由于綠豆性寒，多囊卵巢綜合征患者飲食應(yīng)避免寒涼，以免加重癥狀，故應(yīng)少喝為宜。

怎么吃

錄豆湯可直接食用，一般在兩餐之間或午餐時(shí)食用。注意空腹的時(shí)候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對(duì)胃不好。有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者也不適宜飲用。

飲食建議

多囊卵巢綜合征是生育年齡婦女常見(jiàn)的一種復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病，主要臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、不孕、多毛和/或痤瘡，是最常見(jiàn)的女性內(nèi)分泌疾病。除常規(guī)的藥物、手術(shù)治療外，情緒、睡眠、運(yùn)動(dòng)、飲食也有一定的影響。日常生活中，多囊卵巢綜合征的患者的飲食應(yīng)注意：1、清淡飲食，多進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)注意補(bǔ)充鐵元素、維生素C；避免食用刺激性較強(qiáng)的食物；2、多食用低血糖指數(shù)的食物，如燕麥、五谷飯、糙米、雜糧粥等；3、少吃含有飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；4、保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如魚(yú)肉、雞蛋、堅(jiān)果等；5、保證充足的水分?jǐn)z入，每日飲水量應(yīng)達(dá)8杯。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的多囊卵巢综合征能不能喝绿豆汤的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

如果覺(jué)得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯(cuò)，歡迎將生活随笔推薦給好友。