??? 盛夏的臨安，除了烈日、還是烈日！但是青山湖的EXTRAIN新拓展訓練基地還是迎來了一支不俱任何艱險的隊伍，就是我們浙大網(wǎng)絡的動感網(wǎng)絡隊，我們一共有15名隊員，大家分別來自不同的部門，開始的時候有些人之間甚至還叫不出名字，但是兩天過去，發(fā)生了什么呢？

??? 那么，什么是拓展訓練OB(Outward Bound)呢？他是戶外培訓(Outdoor Training)的一種，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當時英國皇家海軍屢遭德國潛艇魚雷襲擊，損失慘重，許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結束后，許多人認為這種訓練仍然可以保留。于是拓展訓練的獨特創(chuàng)意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業(yè)人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。拓展訓練并非體育加娛樂，而是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充。其實，知識和技能只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量，開發(fā)出那些一直潛伏在你身上而你自己卻從未真正了解的力量，弄清你與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度?……這就是拓展訓練的真正意義!

??? 在為期兩天的訓練中，隊員們不畏烈日，群策群力，較好的完成了教練布置的7個場地項目。項目以體驗式式進行，具體有：背摔、空中單杠、雷陣、罐頭鞋、孤島、盲陣、求生。整個培訓中幾乎沒有什么體力活動，只有背摔和求生兩個項目有一些體力要求，一般都是腦力活，所以大家都比較輕松，沒有明顯的非常累的感覺。每個項目之后教練都會和我們的隊員圍成一圈，然后就剛才的項目中的一些細節(jié)和感悟進行探討。老實說，在第一個項目完成進行這樣的討論時，我心里還在想，這樣肯定會冷場的，因為我覺得大家?guī)е娴男那槌鰜?#xff0c;這種討論是不是太嚴肅了；但我的看法馬上就被證明是完全錯誤的，討論的氣氛非常好，大家都非常樂于發(fā)表自己的看法，教練的指導也非常注意方式，而且教練關于對這些項目中應該可以學習的一些東西在理論上的提升也都是在不知不覺中完成的，大家并沒有感覺在上理論課，一些經(jīng)典的案例(case)更是讓我們記憶深刻。在7個項目之中，只有空中單杠是個人項目，其他6個全是團體項目，每個項目也都有不同的培訓側重點，下面就挑幾個對我印象比較深刻的來說說我的看法；

??? 首先是空中單杠肯定是要說的，我們唯一的個人項目，這是一個訓練我們面對目標，克服恐懼，建立自信的項目。隊員們需要站在7.4米高處上面一個直徑約20厘米的圓盤上縱身一跳，抓住位于前方約2米(根據(jù)男女生或者個人會有所不同)處的單杠；我還記得，當我抓住單杠的那一刻，那種感覺簡直太棒了，那是一種挑戰(zhàn)式的激動，恐懼后的喜悅！當我們站在柱子頂端準備縱身一跳的時候，那時候心里真的是撲通撲通跳得厲害呀？雙腿不受控制的發(fā)抖，還有風在助威，烈日在頭頂偷笑，下面隊友們雜亂的鼓勵聲……此時你需要的僅僅是讓你的心平靜下來，看清前方的目標而已！就這樣，你跳了，你抓住了！你成功了！

??? 再說說罐頭鞋，這是一個考驗我們團隊凝聚力和決策的項目。要求全隊成員站在用三個鐵桶和兩塊木板搭成的橋梁上，在腳不能著地的情況下，30分鐘內整隊向前移動19米。我想這是我們做的最差的其中一個項目，大家在沒有看清現(xiàn)場情況下匆忙地被趕上了橋梁上面，這樣一上去，就注定我們已經(jīng)有一半的失敗幾率了；大家根本沒有看清楚這兩塊木板和三個鐵桶的擺放位置和方式，上了木板之后更沒法看了，由于成員比較多，站在上面已經(jīng)很擠了，大家都只能看見一端的情況；開始大家都顧著各自發(fā)表意見，兩端的人根本無法協(xié)調；5分鐘后，我們張隊(產(chǎn)品部張超)一端的隊友開始行動，挪動鐵桶和木板到了另外一端，就是另外一端，等到了那邊才發(fā)現(xiàn)我們的另外一塊木板無法挪動，被我們新的木板壓著了，上面又站了好多人，根本無法移動！此時大概已經(jīng)用時14分鐘，接著又是大家小范圍的討論，大家都找不到解決方法，不好意思，時間不等人！14分鐘過去了，剩下兩分鐘，我們用6分鐘蠻力挪開了被壓在下面的木板，超時4分鐘卻連一半的路程都沒有走完；任務失敗！回過頭來分析一下，失敗的原因主要有以下幾個方面：1、缺少一位有足夠威望的隊長，大家都顧著發(fā)表自己的看法，意見無法統(tǒng)一；張隊做得不錯，但是畢竟凝聚力還不夠；2、事前分析不夠，我們對木板另一端的情況根本不了解，風險估計不夠；3、缺乏系統(tǒng)思考的能力，大家都只看見自己能看見的，沒有全局考慮；4、當我們遇到阻礙不能前行的時候，大家沒有考慮這個方案到底可行不？一味堅持！聯(lián)系我們工作中的實際情況不也一樣嗎？在做事情之前要充分的做好各種準備工作，要盡可能想到所有可能出現(xiàn)的情況，即計劃的前瞻性；明確團隊的目標方向和制定可行性的行動計劃是我們事業(yè)取得成功的最大保障，方向不明，計劃不準，會使我們的努力“差之毫厘，謬以千里”，即團隊必須要有好的領導層和決策層；同時也說明了PDCA(Plan-Do-Check-Action)工作方法的重要性。

??? 我們的最后一個項目是求生，這是一個考驗隊員們團隊協(xié)作能力、是否具有犧牲精神、能證明團結的力量是無限的經(jīng)典項目。要求所有成員在30分鐘內、沒有任何外部工具的條件下越過4米的高墻；在這個項目中，我們吸取了在前面幾個團隊項目中的經(jīng)驗和教訓，從一開始就按照PDCA的工作模式來進行，張隊的威望得到了加強，指揮協(xié)作能力也有提高；大家首先用2、3分鐘的時間決定了哪些人先上、哪些人后上、以及最后兩個人如何上的問題，然后開始行動，大家都非常樂于甘為人梯，協(xié)助別人越過高墻，我們最后一個人越墻的時候，我們采取的是一個人正面從另外一名隊員身上爬上去，然后上面的隊員同時把兩名隊員拉上去的方式；在這里要非常感謝我們的周兆兆同志，看來是經(jīng)常鍛煉的緣故，臂力非常的強喲！像雜耍般的忽悠一下就上去了，我們都還沒有反應過來我們全隊成員就已經(jīng)越過了高墻，用時19分鐘！不錯的成績！不錯的團隊！在隨后的討論中，大家也都提到：1、每個團隊中的成員可能都是天才，但是絕對不可能是全才，協(xié)作是必需的！2、團隊中有人需要有犧牲精神！甘為人梯！3、需要有團隊凝聚力--信任的基礎！有人肯愿意最后一個人留下來！4、團隊目標一致性，成員們能夠同甘共苦！從這里也可以看出：我們一個人的力量是多么的渺小，只有形成一個團隊，消除內耗，打破框框，加強協(xié)作，才能面對一切困難，克服一切困難，實現(xiàn)共同目標、共同站在成功的頂點，共同享受成功的喜悅！

??? 經(jīng)過朝夕相處患難與共的兩天，有酸有甜有苦更有累，但我們認為這才是真正的體驗。團隊成員打破了剛到基地時的陌生感與心理隔閡，友誼和凝聚力得到明顯的增強。在做團隊項目時，隊員們多次體驗了團隊工作方式與個體方式的巨大不同，認識到團隊工作應該相互幫助，共同進步，很多事情不是某一個人就能完成的，而需要大家通力合作，只有發(fā)揮團隊精神，才能取得更大的成功，也只有整個團隊的勝利才能稱得上真正的勝利！另外，在團隊協(xié)作中，如何認清自己所處的位置，如何發(fā)揮團隊內每個成員的最大潛力，如何處理團隊內的不同意見……這些作為管理人員應該注意的冬冬在我們的項目中也都得到了很好的體現(xiàn)，雖然我們這個團對中目前正在做管理工作的人員非常少，但是我相信日后假若我們踏上管理相關的崗位，這將是一筆巨大的隱性資產(chǎn)和財富，他將在潛意識里影響我們說的每一句話，做的每一個決定！

??? 感謝浙大網(wǎng)絡給了我這次培訓的機會，使我獲益良多！我覺得如果可能地話，這項培訓應該讓公司的每個成員都去參加，都去體驗！這樣不僅可以讓公司同事們感覺到自己被公司重視，還能讓同事們認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力，認識群體的作用，增進對集體的參予意識與責任心，改善人際關系，學會關心，更為融洽地與他人合作，從而提高團隊合作的效率！

??? 正所謂“態(tài)度決定一切”！只要你帶著一顆懷著激情的心去參與、去感受、去思考、去激動！我敢說：你的心靈收獲的絕對是震撼和沖擊！

總結

以上是生活随笔為你收集整理的心灵的震撼和冲击的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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